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如果你马上要上大学了，我们想帮你挽回四年的心痛。假设你在七点钟不能出错。现在戒律将成为你“必修课”的一部分。

1.不要查看他的课程表，也不要在整个校园里跟着他，希望他最终会注意到你。这是一个很好的锻炼，但不用麻烦了。他要么会注意到你，要么永远不会注意到你。

不要在餐厅里闲逛，希望能看上他一眼，到头来却平白胖了不少。你真的只想在食堂度过你的大学生活，并想知道，“什么时候会有人走进来？”？")

不要让你最好的女性朋友去问他最好的朋友对你的感觉，也许他根本不知道你是谁。而且不要和他的闺蜜或者楼友做好朋友。别浪费时间了，没有人能让他爱你，即使是他的大学同学。)

4.不要找出他最喜欢的唱片或CD，一直放，不要穿他最喜欢的摇滚乐队t恤。奇怪的是，女人认为男人喜欢女人穿得像他们一样——运动装或者稍微邋遢一点的衣服，但事实上，女生穿可爱的牛仔裤和时髦的衬衫真的能赢得男人的心。按照戒律，你的衣服不是为了模仿男人，而是为了吸引男人。

不要因为他是足球队的，就去当啦啦队员或体育迷。抽烟或喝酒也是如此。不要因为他那样做就跟着他。我们认识的很多女性在和男朋友约会的时候都喝矿泉水，但是男朋友却抽烟喝酒。他们现在结婚了。如果是习惯问题，还是坚持自己的原则比较好。

6.不要帮他写作业还指望他和你约会，也不要帮他写莎士比亚的文学报告，尤其是他不擅长的时候。他可能想和你约会，也可能不想。不要勉强。

7.不要傻到为了约会安全。最近学校经常发生约会强奸。小心点。你宁愿在公共礼堂或图书馆里努力学习，也不愿和他在宿舍或校外的公寓里独自学习。每次出门前告诉你的朋友你在哪里，他们就能再次找到你。遵守戒律的女孩不会冒险。不要忽视约会强奸的严重性！

既然知道了自己不能做什么，那么应该怎么做才能吸引校园里的男性呢？

1.好好学习。毕竟这是你上大学的目的。聪明就是性感！

2.合理的饮食。即使朋友请你吃自助餐，或者半夜叫披萨送到宿舍，也不要动心。我们建议你吃水果当宵夜。在聚会上吃披萨的时候，告诉自己，牛仔裤明天依然合身。记住，超重是违反戒律的。

3.和好吧。阅读Combodan和其他流行杂志。

4.参加一些课外活动，最好是自己感兴趣的社团，在那里可以自然认识男性。

周五周六晚上不要一个人呆在房间里看沙特。周六晚上是社交的好时机，所以把沙特阿拉伯留到周一吧。

6.专业部门要精通，要有职业目标。虽然你很有可能在校园里遇到你未来的老公，但是大学的目的不仅仅是为了拿一个“夫人”的学位，所以你还是要动动脑子，不仅是为了自己，也是为了他。别傻了。

戒律29下一步和处理被拒绝的戒律

生活并不总是公平的。幸运的是，戒律可以确保你不被男人伤害。当你以戒律与男人相处时:你独立而忙碌，不具攻击性，时不时缠着人，不会让自己处于弱势。

但是，我们无法让一部分男人喜欢我们，也无法阻止一个男人知道自己更喜欢的人而甩了我们。而且，我们也不能阻止他前女友把他赢回来。所以，被甩了怎么办？

也许我们的自然反应是静止不动，一个人生活，恨不得自己死了，不洗头不化妆，哭，埋头睡觉，听悲伤的情歌，发誓这辈子再也遇不到他这样完美的男人。也许我们可以从冰箱里的东西中得到安慰，或者一直和朋友谈论它。显然，允许自己这样做两天，然后又要站起来重新开始，是很可笑的。

处理拒绝的戒律的秘密是穿上新衣服，化上漂亮的妆。然后去参加另一个派对，或者单身派对。告诉你的朋友，你现在可以去相亲或者和你从未见过的男人约会。希望你们在分手前一直遵守戒律，这样日历自然会排满其他约会。

永远不要，除非戒指在你手上，或者你是他独一无二的女朋友——所谓独一无二，就是他认真说要娶你只是时间问题，而不是骑驴找马，等着另一个更好的女孩出现——你应该一直和别人约会。世界上没有什么比其他男人羡慕的亲情更能减轻被甩的打击了。

无论你做什么，保持冷静，对人保持信心。我相信有很多好男人。告诉自己，他绝不是地球上最后一个男人。这么多男人中一定有适合你的。和被甩后遇到“另一半”的女人聊聊。

他们会告诉你他们现在有多幸福，因为有人和他们分手了。虽然当时不理解，但现在分手了，他们很高兴。用鼓励的口号安慰自己:“当一扇门关闭时，另一扇窗会为我打开。”你也可以用你想要的动机理论或者哲学来安慰自己。

记住，守法的女生不会纠缠拒绝她们的男人，只会说:“这是他的损失！””或者“下一个男人会更好！“那就去吧。他们不会后悔撕心裂肺。他们也不会写信告诉男人改变自己或试图改善他们的关系。没有电话，没有朋友的消息。他们接受自己关系已经结束的事实，同时继续和别人交往，一点也不浪费青春。

戒律30不要违背戒律

“如果我违反了戒律，他还会娶我吗？”

女人总是问我们这个问题。他们遵守戒律一两个月，然后停止。他甚至还没说过，“我爱你。”更别说结婚了，这些女人开始约男人出去。说到结婚，有些人还会打理或帮忙装修他的公寓。他们不明白戒律不是一种爱好，而是一种信仰，我们必须遵循它，直到戒指戴在手指上。

打破戒律的女孩-凯蒂

以我们的朋友凯蒂为例！我们把戒律的事告诉了她，她承认自己过去也追求过男人，但从未向她求婚。最后，她愿意做我们建议的一切，在和一个叫贝利的好人约会的第一个月就遵守戒律。结果很顺利。两个月后，贝利带凯蒂去牙买加玩了一周。当时凯蒂旧病复发，不听我们的劝告。她认为没有必要再遵守戒律了。

假期里，凯蒂找他说明双方的未来，还在枕头上留下情诗，主动要求做爱，表现出比他更热情。回到纽约后，双方继续约会，凯蒂提出不仅周末要在一起，周一到周五也要在一起。每当他和凯蒂吻别时，凯蒂就建议上床睡觉，租录像带或做其他事情来延长在一起的时间。

他最后告诉凯蒂，“我爱你，但我不认为我爱上你了。说也奇怪，刚开始，你的某些方面吸引了我，让我想更了解你，现在却变了。”当然这都是情诗和主动造成的。贝利坦率地告诉凯蒂，他不再爱她了，他不想让凯蒂在再次娶她后不久就因为他的冷漠而想要结束这段关系。男人根本不会撒谎。如果他们说不爱，那就是真的不爱。他们这么说。

暗示你应该离开去找别人，大部分女人不会理会。通常情况下，女人不会就此罢休，往往会继续浪费时间，希望男人回心转意。

你经历过同样的情况吗？这样的痛苦你不累吗？凯蒂和贝利最终分手后，她再也没有违反任何戒律。我们很高兴地说，凯蒂遵守了戒律，最近结婚了，这应该会给所有的女性带来希望——因为许多女性以前也违反过戒律，但最终还是按照戒律行事了！

指挥型女生不会在不需要你的地方徘徊，也不会想把不好的爱情带回来。如果你已经在某种程度上打破了戒律，让他相信他不再爱你，你就不需要再留恋，希望再有一次机会。记住，有时候时空的阻隔会让一个人知道，他犯了一生中最大的错误。

既然他有你的电话号码，他可以随时给你打电话！你要做的是往前走，最好在接下来的感情中完美地遵守戒律，而不是继续纠结和忍受现在的无爱的感情。所以，“如果我破了戒律，他还会娶我吗？”很抱歉，答案是:“可能吧，但大部分不会。”那么，为什么要冒这个险呢？

这就是为什么我们强烈主张永远不要违反戒律。当然，在实践中错误是不可避免的。如果你以前追求过男人，但现在不再写情书，只能偶尔打个电话，这才能叫进步。但是，我们相信你可以做得很完美。只要你完全遵守戒律，就不用担心他的同理心。当你打破戒律时，你剥夺了男人追求你的乐趣，他们最终会责怪你。然后他会对你不好，让你怀疑你是不是说了不该说的话，还是做了不该做的事，导致了这些问题。答案很简单。你违反了戒律。

你要做好心理准备。约会几个月后，你通常会想要打破戒律，你可能会觉得两人的关系趋于放缓或停滞。他开始打电话少了，还是不提。

从结婚开始，你的同性朋友就一直在策划婚礼，你却连他的父母都没见过。

你自然想让事情早点有个结果，你就忍不住从卡片店挑一张暧昧的卡片或者写一封情书告诉他你有多在乎他，拉近彼此的距离。没有他的允许，你想扔掉他的旧皮夹克，给他买一件新的。你表现得像他的妻子，你觉得你有权这样做。毕竟他每个周末都和你见面，还送你两次花。你甚至想修补他和他父亲之间的糟糕关系，因为他们有一段时间没有说话了。面对现实吧，你已经失控了！

如果你想毁了他求婚的机会，你可以这么做。当事情变得越来越慢的时候，当戒律指导你行动的时候:重读如何在最初的几次约会中表现(参考戒律9，10)，只要你坚持做下去，对戒律保持信心，要有耐心，不要唠叨，不要刻意想推动什么。如果几个星期后你仍然感到深深的沮丧，你不必等他提起他的假期计划。你不妨自己采取行动:和女性朋友一起去避暑，或者报名参加网球课。总之就是不要粘着你交往的男人，不然他会觉得窒息而不是被爱。还不如休息一下，让自己忙起来，让人捉摸不透。他可能想你，也可能不想你。现在搞清楚情况，总比以后搞清楚好。

打破戒律的女孩——妮可

在关系的早期阶段很容易打破戒律。这是另一个例子:

在与凯恩约会一个月后，妮可决定抛弃戒律，做自己感觉到的事情。虽然她在前四次约会中忠实地遵守了戒律。后来她想，如果凯恩将来是她的丈夫，是她孩子的父亲，为什么不把真实的自己展示给他看呢？(你有没有

你和妮可的想法一样吗？因此，她计划举办一个惊喜派对来庆祝凯恩的生日，另一方面也希望结识他的家人和朋友。

只过了周末，妮可就准备搬家了。有一次，他们路过儿童游乐场，她建议坐跷跷板荡秋千，希望能让他想起孩子。凯恩注意到她的行为太明显太无趣，两人的关系每况愈下。妮可建议双方一起接受治疗，但凯恩决定和她分手，另找他人约会。

这个故事的教训很简单:不要违反戒律。

不要给他办生日聚会，也不要给他买昂贵的礼物；不提孩子，不做他和家人的和事佬，不请他出去；尽量不要给他打电话。

基本上就是不要介入他的生活，否则你就不是他的妻子了。

当女人追求一个男人的时候，挑战结束了，他的感情变得平淡，浪漫的爱情突然变成了污垢，原本的可爱开始变得无趣。你不再是他梦中的那个女孩了。就像给他买单或者开门一样。你抢了他的工作并伤害了他。

所以，如果你觉得不给他打电话等戒律太鲁莽，太有害，记住，其实你是在帮他，让他更渴望你。戒律其实只对他有好处，所以不要凭感觉行事，要按感觉行事。

好在男人一旦爱上你，就不在乎当傻子了。他一天给你打五次电话，跟你说一些鸡毛蒜皮的傻事。他可以一天给你打五次电话，但是你不能，不然他会觉得你疯了！你不需要一天给他打五次电话，因为只要你遵守戒律，你就可以高枕无忧。

没必要打电话要求他们关系的保证，也没必要熬夜到凌晨两点找些借口解释他为什么两个星期没打电话。其实只要你遵守戒律，他每周都会给你打电话，甚至是每天！

指挥女生不会心烦，她们会按命令行事，而男人会带着安全、舒适、爱的感觉回来；每周早些时候邀请女方外出；或者更积极地，在这次约会结束前很久就预约下一次。

虽然我们也认识一些破戒的女人，但最后还是结婚了，其中一个就是和老公亲热。丈夫口头上说爱她，但在厨房里从不捏她的屁股。晚上他宁愿一个人坐在沙发上看晚间新闻，也不愿意抱着老婆躺在床上。

所以，如果你已经违反了戒律，当他说他不再爱你的时候，就说明你们的关系结束了。你至少要鼓起勇气结束它，这样会节省很多时间。如果你觉得对方已经渐渐疏远了，就让他走吧，这是一个精神定理；你不需要找出他不爱你的原因，或者你该如何改善。那是乞讨。说实话，守法的女生对此应该是不屑一顾的。凡事到最后都要坚定，然后总有机会在姐妹们面前心碎哭泣。

即使你很后悔，觉得自己应该可以掌握的更好，也不要自责。照顾好自己，下次做得更好。不要给他打电话，不要和他的朋友谈论这件事，也不要回头。你觉得做老朋友很好。结束了就结束了。期待下一个男人。总会有更好的男人适合你。同时，列出一长串的日期和日期是目前最好的做法，也是最好的报复方式。

戒律31遵守戒律，从此幸福地生活。

如果完全按照说明做，能得到什么？答案是:梦中情人的完全的爱。否则，还有谁会遵守戒律？

尽管如此，我们也知道这本书里的一些要求相当难。不要给他打电话，不要太快发展亲密关系，不要提结婚或者孩子，先结束约会。这需要很强的自制力，忍耐力和毅力。有时候一想到控制自己的性欲或者食物，就只能咽口水，真是要命！不给他打电话不痛苦吗？有些日子，我们只需要听到他的声音

二十个令人难以置信的回报

那支撑我们前进的理由是什么？是什么促使我们继续遵守戒律？以下是20个令人难以置信的回报。每当你觉得自己在抗拒某条戒律的时候(可能电话聊了五十分钟就不想挂了)，看看这些回报，鼓起勇气。记住，如果你遵守戒律，人们会更加渴望你；如果你不遵守戒律，他很快就会对你失去兴趣。

1.最大的回报:他想娶你！在与一个男人约会几周或几个月后，大多数女人会谈论婚姻或未来，想知道他们的关系会发生什么。这种情况通常不会有好结果，因为男人不相信改变，被迫求婚。如果你是一个遵守戒律的女孩，你已经知道不能提结婚和孩子。只要你们聊读书，聊工作，聊政治，聊足球，聊天气，只要你遵守戒律，他最终还是会求婚的。

在餐厅吃饭时，如果你坐在包间里，他会挪过去坐在你旁边。

你们发生关系后，他会送你玫瑰。

他会给你写一些小纸条和情诗，贴在冰箱门上。

他会觉得你的一些特点是无伤大雅的，不会让他不爽。你不用担心如果你不改掉一些坏习惯，他会离开你。虽然他不喜欢你的坏习惯，但也不会因为这个原因离开你。

他会打电话询问你看病的结果。

7.在每一个适当的时候，他都会送你一份小礼物，首饰或者鲜花。

8.如果你不注意他，他会生气。他希望你一直关注他，陪伴他，他不会不理你。无论你去哪里，他都会跟着你。不能做“足球寡妇”。为了和你长久相处，他会带你去看一场足球比赛(即使你不喜欢运动，对运动也是一窍不通)。他做任何事都喜欢和你在一起。

9.吵架后，他总是准备和好。

10.他干预你生活的方方面面，你不会让他觉得无聊。

11.如果你在办公室给他打电话，他总是想和你多聊聊，哪怕他很忙。他也会经常在你工作的时候给你打电话。

12.他不喜欢加班，因为他想多看看你，多陪陪你。

13.当你感冒或生病时，他仍然想和你在一起。

14.他总是要你去的地方的电话号码，这样他就可以和你联系。

他照顾你。

16.他不喜欢你参加单身派对。

17.当你和他说话时，他会认真听。

18.当你穿着小衣服在室内走的时候，他会冲你吹口哨，就好像你是沙滩上的美女一样。

19.他的桌子和钱包里都是你的照片。他一直想看看你的脸。

20.他爱你，自然也爱你的孩子。