12有哪些缓解压力的方法？

在这个弱肉强食的社会里，每个人都在拼命往上走，同时，每个人都会觉得累。有的人内心疲惫，有的人身体疲惫。这些沉重的压力减缓了工作的成效，重的得不偿失，累死累活，丢了事业。以下是我为你整理的12星座减压的做法。我希望你喜欢这篇文章！

白羊座-田园生活

白羊座的恶人比较强。他们有什么困难，一般都是自己磨时间，慢慢熬过去。这种做法有一点任性的因素，但是白羊座的这种性格总是给他们坚持下去的勇气。白羊座减压的关键是心理作用，需要彻底放松自己。所以，乡村生活是最好的去处。

金牛座-朋友圈

金牛座几乎是那种知道却又不得不累的类型。他们在工作中总是表现出充分的进步。有时候看起来他们很低调，但是内心的动力总是让他们的目标保持一致。当他们累了的时候，他们可能很容易唠叨，生一会儿气，但可以肯定的是，他们绝对没有恶意。他们只是需要有人理解他们的疲惫。

双子座-新事物和新人

双子座在压力大的时候总是让他们喘不过气来。所以双子座在释放自己的压力时，需要一个暂时忘记压力的空间。在我的印象中，双子座的人喜欢专注于一件事，直到自己解决为止。俗话说，要么不做，要么尽力而为。当然，这样的结果肯定需要付出很大的努力和压力。唯一刻意的改变就是稍微转移一下他们的注意力，不要太担心。

巨蟹座——娱乐场所

巨蟹座的心理压力明显多于表面压力。有时候我看到他们好像精力充沛，但其实这只是表面伪装的效果。如果真的想看他们累不累，从他们聊天的语气就能看出来。如果他们有一点累，他们几乎筋疲力尽。这时，疲惫的巨蟹往往需要自己消除疲劳，去酒吧喝酒，现场听歌，可以让自己暂时放下心中的压力。

狮子座-在家

狮子座累的时候总喜欢坚持。不知道他是喜欢让别人只看到自己强势的一面，还是喜欢展示自己的“强人”实力。总是穿梭在别人的事情或集体的事情之间的狮子座，在完成一件完美的事情后，未必能从别人那里得到一份“辛苦”。但他们就是喜欢把做事当做证明自己能力的平台。所以，他们可以减压的地方就是，不用管别人的事和工作，家是最好的去处。

处女座-走路和睡觉

处女座的人任何时候都表现得有条不紊，看不出是真的累还是为了偷懒而假装累。他们不会让陌生人看到自己散漫疲惫的身心。也许当他们的朋友结婚时，他们会放松一点。也许他们当时表现出来的疲惫才是真正的疲惫。处女座累的时候需要安静的空间和轻松的氛围。所以处女或许可以盖着被子睡觉，晨练的时候散散步。

天秤座-购物

天秤座的人往往在很多方面都很累。他们不会因为工作忙而太累。相反，他们会在工作中自娱自乐。往往别人认为很容易的事情，自己却觉得很累，有做不到的迹象。他们的压力来源可能是感觉和琐碎的事情。天秤座不怕做大事，只是不习惯做一件又一件小事，除了自己喜欢的个人爱好。如果你想让天秤座减压，你就得让自己振作起来。

天蝎座——身心疲惫

天蝎座是不把压力当回事的星座。他们在面对压力时总是表现出一副舒适的样子。其实他们真的很希望自己能放松一会儿，只是害怕别人的眼色。天蝎座的人累的时候，最大的标志就是对什么事情都感觉没有兴趣，有一种停下该做的事情的味道，不会急于做完，做好。天蝎座这个时候最需要的是别人的肯定和一个消除疲劳的桑拿。

射手座-出国旅行

射手座人的压力一般都是纯粹的自找的。反正他们是愿意给自己压力的，因为他们改变不了自己大方的性格，即使参与其中，也是大方公正的。所以射手座往往压力很大，不想表露出来。它总是等到你累了，病了，或者你受不了的时候。射手座需要减压的是少一些烦恼，多一些空闲时间。旅行是最好的选择。

摩羯-晚餐聊天

摩羯座是一个很努力的老人，无论多辛苦多累，都不会让自己在乎的人多受一点委屈和劳累。摩羯座也喜欢在自己累的时候把压力当成一种习惯，所谓的减压对他们来说几乎只是一个名词。你是多么有能力去做很多伟大的事情，但是摩羯座在这件事情上一定是最完美最好的，这说明它是最难的。所以减压需要身边人的帮助和关心。和朋友吃个饭，家里打个电话，都是最好的减压方式。

水瓶座-电影，网络游戏

水瓶座的人可以算是最有先见之明的星座了，一般累了就会停下来。但是，也有一些伟大的理想主义者，总是抱着一种绝望的态度跳进疲惫的圈子，苦苦挣扎。想让他们减少压力，或许能让他们发挥出应有的活力和激情。当他们的理想主义达到一定程度时，成就感会让他们觉得想休息一下，压力自然会减少。

双鱼座-新人和新事物

双鱼座是压力大但脾气好的类型。压力大的时候，双鱼不习惯跟别人解释。相反，他们喜欢把一些压力变成一种动力，让自己穿梭在这些压力大的事情中，重新去做。也许这是一种习惯，但压力大了，就是一种负担。双鱼缓解压力其实很简单。放松之后，把事情放在一边，尝试去做一些没有做过的事情，轻松享受过程。