十二生肖喝牛奶的好处_十二生肖喝什么牛奶？

牛奶对人体有很多好处，下面给大家介绍一下。

镇静安神

牛奶对人体有镇静作用。人吃了牛奶后会有一种平静感，所以晚上睡前喝一杯牛奶会起到安神促眠的作用。

治疗溃疡

牛奶可以治疗胃和十二指肠溃疡疾病。牛奶还有抗胃癌的作用。

防癌

牛奶和发酵酸奶可以减少癌症。在致癌物中，85%是致突变的，所以常喝牛奶或酸奶有防癌作用。