三九天穿衣有什么注意事项？

俗话说“三月九天冷”。人们在三月九冬季中期一定要注意防寒保暖。除了及时添加衣服和被子，他们还应该适当地热身或吃一些有助于增加热量的成分。那么今天的旧历就给大家介绍一下三五天穿衣的注意事项。

冬天戴口罩和围巾是保暖的重要一环，因为口罩和围巾可以减少来自头部和颈部的体热，颈部受凉可能会引起血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或高领毛衣，尤其不要露出脖子。

三九天出门最好戴口罩，不仅保暖，而且因为多尘的日子，呼吸阻力下降，容易被病菌侵袭。在多风凉爽的天气里，会有很多人出现面瘫，主要是因为面部神经受到寒冷的刺激，引起神经组织的缺血性水肿。最好的预防方法就是全副武装，戴口罩、围巾、帽子保暖挡风。

干燥多风的时候最好在中段穿分层的衣服，有个公式:内松外紧。内衣最好柔软贴身，有助于增加保暖。中间层的衣服吸湿性强，不要太紧，保持干燥，否则不仅不利于保暖，还会削弱抗寒能力。外套一定要防风，领口、袖口、腰部、脚踝处最好有收口设计，防止冷空气入侵造成散热。

下一段还是松开鞋袜比较好。冬天的鞋袜可以穿宽松一点。冬天，人体毛细血管在收缩。如果鞋袜太紧压脚，会影响脚的血液循环，使脚更冷。这也是为什么很多女性穿紧身靴子会冻脚的原因。鞋子的尺码稍微大一点，最好垫一双棉鞋垫，脚还有一定的活动空间。另外，鞋底最好稍微高一点，这样可以隔出冰冷的地面。

了解更多星座百科，八字婚姻，八字事业，婚姻运势，财神的星座，感情组合，看到另一半，八字计算，名字速配，人生运势，复合机会。可以点击底部在线咨询(仅供娱乐):/xz/