你在校园里被欺负过吗？那时候你是怎么活下来的？

学校是我们的第二个家，是学生成长的好地方。近年来，校园欺凌事件频发。“校园欺凌”这个词太让我眼花缭乱了。当时带着心理阴影想起来了。我想了想我有多担心，一提就觉得烦。下面我来说说。也许你看完会有所启发。

思维导图

先分享一下我被欺负的经历。刚进初中的时候，学校为了好好学习，要求女生把头发剪短。头发剪短了，感觉看不出来是个男生。然而，事情在那一刻开始发生了变化。因为我的长相和性格都像男生，头发和男生发型差不多，性格也没有他们勇敢，而是胆小。有一次，我下课上厕所，突然一个女生小声跟她的小伙伴说:“喂？这个人是怎么进女厕所的？不会是变态吧？“当我听到这些时，我是多么尴尬。我对他们说的话充耳不闻，赶紧去了厕所。

上完厕所出来后，有几个不认识的男生在楼道里看到我，投来惊讶的目光。不知何故，他们开始向我走来，在我耳边说些难听的话，甚至骂人，诅咒我，说我不好。我没有冒犯他们。他们这么做是因为我太胆小，觉得被欺负了。其中一个男生个子很高，直接说:“我听一个女生说你是男生上厕所。是这样吗？”我当时就慌了。当我想表白的时候，被人打断了，生气地说:“如果再被人看到你这样，我绝不放过你！”我立刻跑出去想哭，但是人太多了，我觉得很丢人。于是，我回到家，躺在床上偷偷哭，却睡不着，心里很不安。

第二天，下课后我像往常一样去了厕所。这时，我看到了昨天看到的几个男生。他们又在欺负我了。其中一个男孩拿起拳头想打我。突然，我的好朋友小N看到了，制止了男生的行为。她喊道:“别管他们，我来处理！”“她跟一些男生解释、讲道理，甚至要求道歉。有的男生听到这里，担心被老师骂，害怕的跑了。我谢过小N，小N很认真的说:“以后遇到校园欺凌，一定要站出来，不要忍气吞声，不然以后的人生又要受害了。"

听到这里我点了点头。以后遇到校园欺凌，我会站出来制止不良行为，不要给校园增添不良风气。

第二，校园欺凌受害者的影响

校园欺凌不仅对受害者造成身体上的伤害，还会造成心理上的创伤。即使身体康复了，头脑也不会忘记很久。遇到校园欺凌，容易形成焦虑，有创伤后遗症。焦虑会让生活变得不正常，晚上容易失眠，第二天活得没精神。如果不控制，学习成绩会下降，对以后的学习影响很大。

肇事者

觉得很搞笑，很刺激，没有意识到校园欺凌的严重性。施暴者是习惯性的，长期施暴会对受害者造成终身严重影响，以为校园霸凌不违法？其实是违法的，容易陷入犯罪的泥潭，给人生涂上了污点。

旁观者

围观者也可以算是虐待者。当他们清楚地看到有人在校园里被欺负时，他们觉得自己做得很好，甚至玩得很好。由于他们的懦弱，没有能力阻止他们或者向大人求助，反而容易助长校园霸凌。甚至还有手机拍照炫耀，只是蹭热度。

三、面对校园欺凌怎么办？勇敢站出来说“不”

校园欺凌一定不要选择不发声，当做什么都没发生。校园欺凌第一次会被欺负，第二次也会被欺负。一定要勇敢站出来，对他们喊:“不！”利用父母要来的理由分散他们的注意力，迅速转身跑开。如果实在不行，可以用手势引起路人的注意。否则，他们会放纵自己的行为。

告诉你的父母

一般来说，告诉老师没用，反而容易被施虐者报复。遇到校园欺凌，一定要及时告诉父母，父母会安抚你的情绪。会向老师反映，* * *解决问题。

保护你自己

施虐者想打人的时候，可以用书包、课桌、椅子、手挡住自己。如果受伤了，要及时去治疗。进去关好身后的门，防止肇事者进入侵犯。

多交几个好朋友。

施虐者喜欢欺负孤僻沉默的人。建议你敞开心扉，交好朋友。不要害怕，勇敢的结交他们，表达你的真诚，多交几个好朋友。好朋友在你被侵犯的时候自然会帮你。

第四，结论是校园欺凌坚决零容忍！不要让校园欺凌成为青春脸上的伤疤！坚决反对校园欺凌的发生，让校园得到一个安全舒适的环境。