红V书单二月看心理学主题只为和自己和世界好好相处。
我个人认为,多看心理学方面的书,不仅可以调节自己,还可以帮助身边的人在不开心的时候解决问题。就是做自己的“心理医生”,也做别人的“心理医生”。
以下是我二月份的具体阅读。
我大学最喜欢的英语老师经常喜欢在课堂上和我们分享好书,印象最深的就是这本书《人性的弱点》。她说这是她高中老师给她的最有收获的一本书。这句话我一直记得,所以一直想读。这次终于把高中买的书看完了,放在书架上。
但是我觉得读起来不太好。很多观点重复,案例很干。毕竟都是林肯和富兰克林。而且个人觉得原标题《如何赢得朋友&的;把“影响人”直接翻译成“人性的弱点”是不恰当的。只是一本关于如何与人沟通的书,没必要过于重视人性的弱点。
虽然书中的理念,比如真诚、微笑、少批评和指责、多理解和包容、学会为他人着想等,都很实用。但是,我怀疑书中提到的“每个人都渴望成功”是不是人性的弱点。总的来说,我觉得这本书太高了。
我一直想读武志红的《家为何伤人》。这次想看,拿到的时候发现顺序不对,但是看完也没有失望。反正怎么爱人也是需要学习的。
武志红老师强调了出身家庭对我们的影响。他说我们的爱是一种轮回。在恋爱中,我们想重温童年的美好,纠正童年的错误。
另外,从心理学角度来说,你爱的对象很可能是你自己追求的幻想。
你按照自己的标准爱你的爱人。爱情不是真实的,而是理想的。而当你发现现实和理想的他有差距的时候,那么你的幸福就取决于你自己的改变。
看了这本书,对照自己的成长经历,* * *会唱的更多。这本书让我明白了为下一代建立一个友好的家庭环境的重要性,也让我觉得我的爱人应该放下他的“桃色眼镜”。
张德芬的系列丛书是入门级心理学读物中最著名的一本。《遇见未知的自己》这本书,是根据李和一位老人的几次“令人困惑”的对话,让我们懂得重新认识自己,改变自己。
但是我看了之后,也觉得膨胀。它讲了很多,但书中精华不多。其实重点可以概括为两个——“肽”和“吸引力法则”。
肽是一种化学物质,当你想表达自己的情绪时,它会由你的身体释放出来。张德芬用这个词来说,每个人都需要情绪的释放,不管是好是坏,所以我们发脾气是正常的。吸引力法则强调自我改变。当你变好了,周围的人也会被你感染,向你靠拢。所以你要不断挑战自己,做更好的自己,也就是遇见未知的自己。
高中的语文老师,在讲红楼梦的时候说,有三个自我——自我、本我、超我。她说这句话的时候,我精神一振,因为我一直把自己在父母同学面前,在自己一个人的时候不一样的自我表现定义为虚伪。直到听到弗洛伊德的话,我才意识到人是有很多面的,我才正式接受了自己。
《自我与本我》这本书在月读的心理学著作中有点学院派的味道,乍一看可能有点生硬。但是在阅读的时候,把自己的经历和之前看过的心理学案例联系起来,理解起来就没有那么难了。
比如超越唯快感原则,可以与张德芬提到的“胜利肽”和武志红老师提到的“轮回”联系起来,强调人的情绪是一种悲喜交替的平衡状态。
比如弗洛伊德在讲集体心理学的时候,我之前刚看了勒庞的《暴民》,里面也说“在群体中,我们更容易失去理性,无意识”,所以更容易理解。
那么,如果我说“自我、本我、超我”,我就理解为一个原始的不完美的自我,一个在社会中稍微规范的自我,一个理想的自我。所以不要觉得自己很多方面都很虚伪~
我还是很喜欢弗洛伊德的书,重温后再和大家分享新的感受~
这本书比较好读,讲的都是生活中很常见却很少深究原因的心理。
比如很多人喜欢看星座性格分析,存在一些“天蝎很黑”“处女座追求完美”等偏见。其实有时间心理在里面。例如,当有人谈论他的爱好时,他还可以分辨出使用的字数和语调的不同。
全书案例很多,但直接表达的观点很少。文笔很像《大众传播》中的一本著名教材——塞弗林的《传播理论的起源、方法和应用》。
我更喜欢这种给你很多思考空间的读物。不过作为入门的心理学读物,翻翻还是不错的,对理解心理学的学术概念也是有帮助的作用。
所谓的世纪只是一个虚词。如果不摆脱落后的文明,还是会像马孔多的居民一样孤独。这就是马尔克斯所强调的贫穷落后的孤独。
马孔多镇的居民天生不傻。他们对Melquiades带来的各种发明都很新奇,并且会创造性地运用到生活中。
但由于长期的隔绝,他们在经济和文化上过于封闭,因无知而产生空虚和孤独。而且这种孤独感是根深蒂固的,不容易改变,容易“传染”。
于是,想去外面闯世界的二代又回到了原来的马孔多,于是丽贝卡经常不自觉地吃土,于是他们集体变成了失忆症。
马尔克斯写这篇文章,是因为他希望拉丁美洲摆脱贫穷落后。但这次重温,只是对剧情有了更清晰的认识,对这本书和马尔克斯魔幻般的文笔依然爱不释手。
另外,看《百年孤独》的时候,最好自己画个语境图,不然会被里面的名字搞糊涂。
喜欢读书的人应该很熟悉博尔赫斯的一句话,“如果这个世界上有天堂,它应该像一个图书馆”。我想很多喜欢的作家都推过博尔赫斯,对他一直有一种期待感。这次在书吧看到这本书,马上拿起来看。
这本书据说是一本小说集,但看起来一点也不像是在看小说,更像是在看看不懂的评论和杂文。看了两遍,还是没看懂最好的《小径分岔的花园》,最喜欢的是《巴比伦彩票》。
欢迎读过博尔赫斯的朋友留言~另外推荐一首博尔赫斯的诗《我该用什么留住你》~
萧秋水的书讲了很多道理。作为一个有经验的人,可以分享一下关于职场,爱情,生活的实际经验。用心去读,可以收获很多。
我喜欢这本书,因为我仿佛在其中看到了自己。我们对生活有一定的追求,对自己有一定的期待,用行动一步步改变自己。
我们承认孤独的存在,却享受孤独,喜欢一个人的自由;我们对世界充满好奇,不断尝试新事物;我对自己喜欢的东西很执着,也愿意为此付出时间。
热爱生活的人是可爱的,相信你也会喜欢小秋水。这是我这个月看得最多的一本书。
这个月我读得很稳。认真勤奋的写读书笔记,也把我有感触的句子摘抄出来分享在微博里。即使断断续续看,也会回头看笔记,思路清晰,阅读不会有断层感。
希望大家都能养成这种记笔记的好习惯,不仅方便我们阅读,而且在写文章甚至其他场合也可以即兴引用,有“积少成多”的感觉。
二月的心理学题目阅读还是一个抓手,但不会就此止步。今年还会有一次系统的心理学读本。二月份你看了哪些好书?欢迎推荐哟~我决定在三月读李叔同的主题,希望我们能在春天继续读,写,读~