水瓶座补充星座能量的方法

水瓶座的人不遗余力的工作，会导致他的精神和体力发生很大的变化。所以过度疲劳对他来说是不可避免的。水瓶座对新鲜空气非常敏感。呼吸更多的新鲜空气比任何体育锻炼或药物都更有助于他的健康。暴雨会让他振奋，寒冷会让他麻痹。他对外力或者磁力很敏感，比如气功，对他有治疗作用，可以用。大城市的噪音不仅干扰了他的神经系统，还剥夺了他的活力。所以他需要一个可以“陶冶心性”的环境。当他在大自然的怀抱中，壮丽的景色会把他的激情带到无限的天空。

水瓶座需要钠，钠有助于他排出尿酸，促进血液循环。为此，他可以吃一些草莓、覆盆子、蓍草、芳香四叶草等。另外，水瓶座需要补充磷，要经常吃洋葱、葡萄、扁豆、杏仁、蘑菇等。对于这栋楼里的人来说，吃鱼比吃肉更有益。食物也是他不可或缺的营养。水瓶座人的养生植物是牛至(又名马郁兰)，是焦虑症患者的绝佳良药，对治疗失眠、神经衰弱非常有效。

可乐果对身体有兴奋作用。鳄梨营养丰富，能调节神经系统。橙子、葡萄柚和欧洲越橘可以增加血管弹性。

杏子可以抗疲劳，都是水瓶座应该多光顾的食物。针灸是对水瓶座最有效的治疗方法之一。此外，丰富的精神生活、冥想和瑜伽都有助于他身体能量的补充和再生。

水瓶座的血液循环往往比较缓慢，所以经常会觉得冷。以下汤剂可以缓解这种情况:

荠菜30g

核桃叶...……30克

蒿属植物...……30克

金缕梅30g

在每杯开水中放一汤匙以上混合植物，浸泡15分钟，每天喝一两杯腿和脚踝，这是水瓶座人的体质弱点。周期性的紧张或焦虑会影响水瓶座的正常睡眠，使他易怒。建议睡前尽量让自己放松，比如散散步，平静地深呼吸，然后喝一杯镇静的饮料，会改善睡眠。