为什么我的额头会长很多小痘痘？额头和下巴长痘痘的原因是什么？
为什么我额头上有很多痘痘？
额头长痘痘真的很头疼。在日常生活中，皮肤需要正常的新陈代谢，皮脂腺无时无刻不在分泌皮脂，而且皮脂分泌量会随着温度的升高而增加，所以在夏天分泌特别厉害。油性皮肤的人自然会分泌更多的油。分泌过多会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，导致额头长很多痘痘。所以额头的痘痘需要内外调理。
1.内分泌失调。如果偶尔额头长痘痘？这很可能是因为内分泌失调会引起体内激素水平的变化，从而诱发痘痘的生长。
2.皮肤清洁工作不到位。皮肤清洁不当，毛孔堵塞，就会长痘痘；
3.日常生活饮食不当。日常生活饮食不当也会导致额头长痘痘，如日常饮食暴饮暴食，饮食不规律，长期吃油炸、烧烤类食物；
4.睡眠不足。长期睡眠不足会打乱生物钟，导致皮肤代谢紊乱，进而导致内分泌失调，额头长痘，忽视个人卫生。注意个人卫生和清洁，枕套和床单要干净。因为这些东西容易滋生细菌，建议长期更换。
额头长痘痘的原因
如果额头长痘痘，说明心脏强，血液循环不畅。精神压力过大，脾气暴躁是日常生活中的主要表现。对于额头长痘的人，我们建议他们早睡早起，多喝水，对额头长痘有很好的效果。下巴长痘是什么原因？内分泌失调的朋友下巴容易长痘痘。生活中避免吃冰棍等生冷食物。
1.调整心态。
接受自己脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子皱眉头。有些人长痘痘是因为工作或学习压力太大。放下压力，痘痘也是人生经历，我坚信只要你有耐心，慢慢就会好的。
一天洗两三次脸。
多洗脸不好。早上起来，晚上睡觉的时候洗两遍。我在公司的时候，中午会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸。当然是按照你平时的习惯。我是油性皮肤，但是经常用冷水洗，冬天不用。洗脸时间不要太短。晚上一定要卸妆洗脸。
3.保持充足的睡眠。
熬夜经常长痘，我深有体会。说多了都是泪。早睡早起，身体好有助于祛痘。