自制酸奶的具体流程是怎样的?需要准备哪些食材?

酸奶中的益生菌不仅对胃有好处,还有助于控制焦虑。

材料:全脂牛奶500毫升,液态奶80毫升,奶粉5克,淡奶油40克。

第一步,准备材料,小罐,玻璃瓶,消毒烘干。第二步:将牛奶和酸奶充分混合。可以将少许牛奶、酸奶、奶粉混合均匀,然后倒入剩下的牛奶。

第三步,将混合好的液体过筛,倒入瓶中。第四步,放入酸奶机、电饭煲或面包机,开启酸奶模式发酵八小时。

第五步,放凉了就可以直接用糖了。水果或者果酱味道更好,放在冰箱里可以保鲜三到四天。

第二款双歧酸奶。

纯牛奶800ml,淡奶油80 g,糖50 g,双歧因子酸奶粉一小包。

第一步是烧开水。然后对瓶子进行消毒。第二步:把纯牛奶倒入消毒过的瓶子里。加入糖并搅拌,同时用小火加热。

第三步,把牛奶加热到45?你可以关火了。第四步,倒入淡奶油,搅拌均匀。然后放双歧酸奶粉。第五步,边搅拌边加入。让双歧杆菌酸奶粉均匀分布。

第六步,放入酸奶瓶中。第七步,在南湖放40℃的温水。第八步,在酸奶瓶半满之前,打开电源,启动保温功能。第九步,八小时后把发酵好的酸奶拿出来放冰箱冷藏一晚,会有更好的风味。

第三,薰衣草酸奶。

全脂牛奶200ml,原味酸奶200ml,糖60 g,吉利丁片5 g。薰衣草3克。第一步,准备所需材料。第二步,将吉利丁片提前用冷水泡软。将牛奶和薰衣草放入锅中,用小火搅拌。关火,直到它沸腾。第三步,盖章后。把薰衣草的香味保存在阴凉的地方。第四步,50左右?将泡好的吉利丁片放在左右两边搅拌融化。过滤掉淡紫色。第五步,将牛奶冷却后放入冷库。第六部分搅拌均匀,形成酸奶液。

第七步,倒入模具。第八步,用厨房纸巾吸去表面的泡沫,盖上保鲜膜,冷藏四个小时左右再吃。