压力大的时候懂得自我减压的星座。

压力大的时候，一个人容易想不开，容易做出一些过激的行为，其实是对自己特别不负责任。有些人知道如何减轻压力。今天我们就来看看十二星座中有哪些人在压力大的时候懂得减压。

双子座:非常注重健康。

双子座是一个特别注重健康的人，他们每天都在关注自己的状态。无论是身体上还是心理上，只要自己有一点点不对，双子座都会及时纠正。因为发现的比较快，双子座往往不会陷入那种难以自拔的情绪，而是可以很好的调整。

天蝎座:通过锻炼释放

天蝎座就是只要心情不好，就会开始想着好好运动一下。因为每次运动都出很多汗。这个时候天蝎会觉得自己没什么好担心的，所有的不开心都会随着汗水出去，自己整个人会突然精神一振，很快就释怀了。

摩羯:找朋友开导你。

摩羯座压力大的时候通常会找朋友帮忙。因为他们非常信任他们的朋友，每次他们遇到困难，他们的朋友都会愿意帮助他们。当你想不通或者压力太大睡不着的时候，摩羯座可以通过朋友的帮助正确看待问题，压力自然会解决。

水瓶座:睡一觉就好了。

水瓶座是一个很喜欢睡觉的人。他们觉得，不管有多大的压力和麻烦，只要睡个好觉醒来，似乎一切都会变得轻松起来。所以每次压力大的时候，水瓶座都不会像别人一样随便放纵，而是回家好好睡一觉。第二天，他们自然觉得一切都完了。