如何以军姿站好不累？

2.双脚前后分开5厘米左右，注意左右不留空隙，说话姿势不要太明显。

站姿的秘密:

1.军姿既是体力活动，也是耐力活动。你必须保证自己有足够的体力和精神，不要让体力透支，这就要求你在军训期间要吃好，睡好。

2.多喝水。站军姿的时候能感觉到身体在冒汗。多喝水，避免中暑摔倒。

3.站军姿前好好运动一下，全身放松，身体没有异常。

4.要领:眼睛直视前方，挺胸收腹，身体微微前倾，重心放在脚底，防止向后摔倒，双腿伸直，双手微微夹紧。

不要放松身体，放松内心，想一些有趣美好的食物，这样时间会过得很快。