腾讯知名游戏程序员意外去世，抑郁症可不是闹着玩的。

就像有人失去了双眼，

然后就拿不回来了。

但没有那么多快乐，

更准确地说，是热情。

我失去了对吃的热情，

我失去了与人交流的热情。

以至于最后我失去了对生活的热情。"

这是已故女作家林描述她抑郁的心情。失去热情真的会压垮一个人。许多重度抑郁症患者有自杀的想法和行为。

据世卫组织估计，全球约有3.5亿抑郁症患者。我国抑郁症患病率为2.1%，10~15%抑郁症患者自杀。

65438+2月65438+4月4日，一则关于腾讯游戏Lead Engine程序员组长毛兴云去世的消息在网上流传。

对此，有业内人士爆料称，毛兴云生前曾因身体原因住院一段时间，还疑似患有抑郁症。网友评论:技术很棒，无论研发，架构。每个人都有很多想法和创意，但是因为资金投入、市场接受度等问题，项目会被扼杀。很多人都签过类似的专利和保密协议，然后只能放弃，或者被迫做一些在市场上有利可图但自己不同意的事情。技术骨子里需要那种偏执的理想主义，自然容易抑郁。跟钱无关，是长期的不满和不认同造成的。

这一切都告诉我们，抑郁症不仅仅是大多数人认为的心情不好，更是坐立不安时的抱怨。这是一种真正的痛苦。大多数抑郁症患者会有以下10症状:

1.感觉压抑，空虚，没有价值。

抑郁症的反义词不是快乐，而是活力。有些抑郁症患者除了难过，还会觉得空虚，觉得没有价值。

对周围的一切都失去兴趣。

关键是，对一切都失去兴趣。而不是只哭着说自己对什么都不感兴趣。转身拖着朋友去新开的日本料理店。

3.食欲激增/下降，体重明显变化

人的情绪总是和食欲有关。更严谨的诊断是一个月内体重变化超过5%。(刻意减肥)增肥不算)

4.睡眠问题、失眠/嗜睡

入睡困难，夜间反复醒来，或早醒后睡不着。

5.行为改变(易怒/迟钝)

抑郁症患者往往会有别人能观察到的行为变化:行动和思维变得迟缓。

6.疲劳，缺乏能量

7.自我评价低，思维消极

他们会努力工作，想变得更积极，甚至不断地责怪自己的消极。但这其实是不可控的。

8.思维迟钝，注意力不集中

9.死亡的想法再次出现。

10.持续两周以上的

有时生活中发生的事情会让你哭上两三天，但如果你有许多上述症状，那么连续两周以上每天都这样做。那么问题就有点严重了。