2022年预产期怎么算？

每年都有很多孕妈妈在不同的地方做着同样的事情。从怀上孩子的那一刻起，他们就不能休息。他们要注意预产期，为宝宝的到来做好准备。2022年也是如此。如果妈妈怀孕了，一定要通过各种方法计算预产期，在日常生活中多加注意。

预产期

很难计算预计交货日期。所以根据医学规定，预产期从末次月经第一天算起，整个孕期280天，10个月。如果记不清末次月经的日期，可以根据胎动日期粗略推算一下。一般胎动日期大约是18-孕后20周，再加上20周，就可以算出大概的预产期了。另外，预产期并不是确切的分娩日期，只有约53%的女性在预产期分娩。预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但是不要把预产期看的那么准。你应该在怀孕37周时准备好分娩。有条件的可住院观察或适时引产。所以预产期只是一个时间范围，不是具体某一天。

预计交货日期的计算方法

计算预产期的方法有很多。首先，最简单的方法是根据产前检查的结果来计算，因为它会显示怀孕的周期。一般预产期从末次月经第一天算起，相差一两周在正常范围内。还有一种是早孕加上孕后天数。因为一般早孕反应出现在怀孕6周左右，但由于每个孕妇的身体状况不同，所以要根据具体情况来判断。另一种专业的方法是，将测得的宫底高度与正常值表进行比较，得知等效孕周，并将此日期加上40周作为预产期。不过建议这种事情还是交给医生吧，自己的计算难免会有偏差。

待产有哪些注意事项？

待产是大事，切不可大意。首先要注意胎儿的发育。前几个月要定期去医院检查，但是到了临产的月份，就要隔几天检查一次。怀孕期间要均衡饮食，最好不要挑食。因为宝宝饭量大，所以为了让胎儿健康成长，必须少吃多餐。孕妇最好待在相对稳定的环境中，不要去人多的地方。特别是家人不能抽烟，以免对宝宝造成伤害。毕竟生孩子不是一个人的事，而是一个家庭的事。

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