12星座靠饮食变美。

白羊座:建议你去医院看看。由医生或营养师评估的健康营养的饮食是相当有用的，应该按照饮食的规定来执行。

金牛座:天生的美食家不爱运动，多喝水。我说的水是指白开水或矿泉水，而不是高热量的饮料。

双子座:在平时的餐饮中，不妨以高纤维食物为主食，一天一个苹果，有健康美容的功效。

巨蟹:注意不要暴饮暴食，尤其是吃饭的时候。不要捡剩菜。饮食是必须的。

狮子座:在享受美食的时候，别忘了“适度”二字。高级食物通常热量较高，所以最好清淡。

处女座:不吃零食，一日三餐定时定量。每顿饭的定量取决于个人肥胖程度。

天秤座:“随和”是你发胖的主要原因。尽量少参加聚会和社交，减少刚吃完饭又吃一顿的情况。

天蝎座:清淡的食物更适合你。每天临睡前，取一茶匙蜂蜜，用温水冲服，可达到美容养颜的双重奇效。

射手座:虽然吃东西对你来说很有趣，但是最好有一个用餐计划。尽量做到饮食有规律有规律，不要只是充饥。

摩羯座:足够的营养就够了。每晚睡前三小时不要再吃东西。固定一杯柠檬汁可以补充维生素，天然健康。

水瓶座:偏食或抑制食欲都不好。你应该遵循均衡的规则，但你应该在睡前4小时内绝对禁食。

双鱼座:水是最重要、最不可或缺的美容产品。可以多吃水分多的水果，最好远离烟、酒、咖啡。？