夏天太热时，我喜欢喝凉水。喝凉水对身体好吗？

夏天想喝凉水，对身体不好。相反，冷水对身体有刺激性，不容易出汗，对身体最不好。喝温水最好，可以消暑，是最好的饮料。最好不要吃冷饮或冰淇淋。而且冷水没有经过高温杀菌，吃冷食会对身体有一定的危害。

第二，？对胃不好

如果我们在夏天喝冷水，会对我们的胃造成一些伤害，冷水的刺激性更大。最好喝一些温水，因为温水的营养价值比较高，所以不要小看这种水，因为它的营养价值可以帮助我们的身体恢复一些功能。而且温水有利于我们的血液循环，温水的含氧量比较高，对身体非常有益。

第三，？不能解渴

如果夏天特别热，我们会喝点冰水，很惬意，很不好。如果我们觉得特别渴，最好喝点温水。因为一定的温度可以帮助我们降低体温。如果喝凉水，可以暂时降低温度，但是因为体温降低，会加速血液上升。最后冷水喝得越多，体温越容易升高，喝得越多越渴。

夏天，我们最好多喝温水，千万不要喝凉水。严重的话会让我们拉肚子，也会对我们的身体造成更大的伤害。如果特别热，最好喝点绿豆汤，吃点新鲜水果和西瓜。