女人初霜吃什么水果防燥？

每年公历10月23日-24日庆祝二十四节气“初霜”。“初霜”是秋季的最后一个节气，是冬季的季节。这时气候开始变得干燥寒冷，皮肤干燥的问题也随之而来。那么女性朋友初霜吃什么水果防燥呢？老黄历来告诉你。

梨性凉，味甘，微酸，入肺胃。梨有润肺的作用:多吃梨的人，远比不吃或少吃梨的人不易感冒。

梨有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。具有润燥祛风、醒酒解毒的功效。秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒，口鼻干燥，有时干咳少痰。每天吃一两个梨，可以缓解秋燥，有益健康。是初霜季节养生的佳果。

枣枣是很常见的一种，还有橘子、葡萄、梨、苹果、猕猴桃、橄榄等。但是很多人也知道，最好吃时令水果，但是有些水果不适合吃。

马蹄又名马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，具有清肺利咽、燥湿化痰的功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口渴等有一定作用。

苹果可以保护肺部免受烟雾污染，改善肺功能。苹果中含有的苹果酸和柠檬酸能改善胃液分泌，促进消化。苹果具有很强的病毒杀灭作用，有助于预防感冒。苹果性平味甘，具有养心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的作用。

葡萄性平味甘，能补肝肾、生津、强筋骨、补气血、利尿。可用于脾虚、气虚、气短、水肿、排尿困难的辅助治疗。葡萄中含有的黄酮类化合物是强有力的抗氧化剂，可以抗衰老，清除体内自由基。葡萄中含有一种抗癌载体元素，可以阻止健康细胞癌变，防止癌细胞扩散。

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