如何衡量mbti

1，调整心态:MBTI只考自己的性格类型，不同性格类型没有区别；请放松，最大限度的摆脱各种外界环境的压力，努力展现真实的自己。

2.测试的目的是了解真实的自己，而不是别人对你的期望，所以在回答问卷的时候，不要考虑哪个更好，而是哪个更符合自己。

3.回答问卷:尽量在不思考的状态下回答问题，不要过多思考“这是什么问题？”。遇到一些自己觉得纠结又无法选择的问题很正常。放松时尽量选择最有可能的倾向。

4.将第一步测试结果提供的性格描述的不同部分与自我感觉进行比较:流行描述、气质类型、长处和潜在弱点是否一致。

5.如果你想尽可能准确地了解你的性格类型，你可以进一步测试MBTI的第二步。

测试说明如下:

1，被试应始终处于放松、零压力的状态下完成问卷。受试者必须正确实施每个步骤，以便准确理解MBTI的测试结果。MBTI量表的分数代表的是被试自身人格类型的清晰程度，而不是他们拥有某种人格特征的完整程度或表现强度。

2.MBTI提供的人格类型描述只是让被试确定自己的人格类型，MBTI的有效性取决于测试中各个环节的规范有序实施。MBTI旨在帮助人们了解自我的真实本质，即个人的先天性格；既然后天的环境压力和客观条件都有可能扭曲甚至完全逆转个体的行为，那么主体当然只能对自己的人格最有发言权。

3.MBTI就像一个经验丰富的“探路者”(不是诊断病因的医生)举着灯笼照亮你面前的路却从不关心你要去哪里——不管你的目的地在哪里，他只是举着灯笼照亮你的前方；但是，没有这样的探路者，你会陷入深深的黑暗，不知所措。