肚子经常放屁怎么办？

研究表明，正常人每天放屁约10至15次。屁多的人消化功能不正常。有些人每天甚至每小时放几十个屁，并不是因为憋不住屁或者缺乏公德。

屁在中医里叫“病”。如果不及时治疗，“病”会自行发展成“病”，即肠炎等肠道疾病。

每个经常放屁的老年人都吃过消化不良药、理气药、调节菌群药、肠炎药等。，不仅没有疗效，还会给本已脆弱异常的消化功能带来负担。我确实听到一个老中医承认他治不好很多屁。湖南怀化一个小伙子，一天放一百个屁，说“生不如死”。我到处求医，看中医西医。光检查就花了65438+万，还是没有治好。

只要在大医院检查排除肠炎和肠癌，就需要自我保健和食疗，摆脱放屁的尴尬和烦恼。

治疗很多屁的实践证明，越早治疗越容易修复。等得越久，每天放屁次数越多，越难恢复。早期治疗是正确的选择。

第一，喝薏米红豆粥

薏米赤小豆粥能消除胃中的湿气，健脾渗湿，止泻排脓，改变肠道以湿为主的症状。还能帮助排便、减肥、滋润皮肤。

喝薏米红豆粥的目的是为了排出肠内的湿毒，使肠道到达除屁植物化学物质发生作用的环境。

薏仁红豆粥是一种保健方法，放屁多的患者需要长期坚持每天晚上吃。

制作方法:先将红豆、薏米分别洗净，提前浸泡数小时；第二，锅中加入足够的水，将泡好的红豆和薏米一起倒入锅中。记得一次加够水，中间不要再加水；三、大火烧开转小火慢煮，直到食材烧开开花。

最快的方法是用电压力锅，把洗好的红豆和薏米放入锅中加水，把定时调到最大(30分钟)，一下子就好了。

第二，早晚按摩肚子

每天早晚平躺在床上，脱衣服，天冷盖好被子，双手十指并拢，从左手肚脐和掌根开始，逆时针按摩81次；右手顺时针按摩81次。最后用左手逆时针按摩100次。

这是一个很好的健脾和胃的方法。有人单用这种技术，三个月就能治好10岁的胃病。偶尔进食停滞或全身肠胃不适。你可以通过这种方法得到立竿见影的效果。

此法逆时针方向补，顺时针方向泻。上面说的左-右-左的顺序就是补法。适用于年老体弱、常年大便腐烂、小便长的人群。

如果是硬大便。如果肥胖、面红耳赤、经常口渴，就要用下法，也就是改成右-左-右的顺序。这里要注意的是，两补夹一泻为补法，即左-右-左的顺序。二泻一补是泻法，即右-左-右的顺序。不要单独补充或腹泻。

脾胃正常的人可以用平补谢平法，即从左到右或从右到左的顺序。

第三，改变饮食习惯

大多数疾病的原因都归因于吃了不健康的饮食，所以我们应该改变饮食习惯，避免生病。

千万不要吃变质的食物。

少吃难消化的食物，避免油炸和烧烤肉类。少吃肉或者用鱼虾代替，吃素。

少吃冷食，忌冷饮、冰啤酒等。，少吃寒凉、反季节的蔬果，多吃温热、中性的蔬果，避免吃生冷的热带水果。

避免刺激性食物，少吃辣椒、花椒等辛辣食物，不喝碳酸饮料。

细嚼慢咽，防止吞咽过多。每口咀嚼28次。

定时定量进食，避免暴饮暴食。

第四，做气功

气功的腹式呼吸可以有效解决腹胀，排气。尤其是气功六字诀，是流传千古的祛病延年的养生方法。

可以以“呼”字为主，健脾，健肠胃，行气。

马礼堂教授六字功法的视频在各大视频网站上都有。

五、坚持运动。

将运动融入日常生活，主要是周期性运动，如快走、慢跑、游泳等。

通过周期性的运动，锻炼脏腑，排出气机。一路小跑一路放屁，像摩托车一样。

用拳头轮流敲打肚脐眼，力度会逐渐加大，可以快速驱逐元气，增强脏腑元气。

在交际活动和性交前，要提前锻炼身体，去掉傲慢，避免尴尬。如果时间紧，可以敲打肚脐眼。不要让屁王暴露自己。

六、忌上火。

中医认为，感情失败导致放屁多。用现在的话说，抑郁导致放屁多。反之，放屁给人带来压力，造成孤独和抑郁。结果就是恶性循环。很多放屁老兵都伴有严重的抑郁症。所以，出了事，要放松心态，一定不要生气，尤其不要一生气就发火，会引起肠易激综合征，胃肠功能紊乱，表现为腹泻、腹痛。得病一次，放屁多了就更严重了。只要你心胸宽广，控制好自己的情绪，长期喝薏米红豆粥是可以控制肠易激综合征的。只要不生病，就为治屁创造了条件。

注意不要因肠胃不足而感冒，注意不要因肠胃湿热而上火。要从日常生活、衣着、饮食的点点滴滴做起。

七、吃民间秘方

护理和治疗需要双手，两手都要硬。以上六项调养。调养的关键:第一，患者的肠胃功能已经受损，非常脆弱。一定要改变生活习惯，小心谨慎，慢慢调养。如果不能改变生活习惯，一直生病，放屁是治不好的。第二，放屁多的人肠道以湿毒为主。只需提前一两个星期，他们就可以每天晚饭喝薏米红豆粥，然后在大便基本正常后再吃除屁植物素来扭转放屁的症状。这样效果很好。然后通过调养逐渐恢复和加强消化功能，防止复发。

只调养，不治疗，放屁的症状不会有实质性的改善。一旦吃了恶心的食物，你所有的努力都白费了。

去屁植物素由民间秘方改良而成，是由树木加工而成的纯天然食品，不含任何中西药成分。无副作用，儿童和孕妇不能不使用。淘宝和唐冉推出的特色产品。

服用去屁植物化学物质后当天生效。服用几天后，放屁多、大便有粘液等症状恢复正常。

去屁植物化学物质是国内外唯一对放屁有根治作用的秘方，不是治标药物。如果你停止服用它们，你会回到原来的病理状态。在没有有效的中西药物治疗放屁的情况下，除屁植物化学物质通过绿色健康的饮食让使用者告别放屁的尴尬，真的是“屁王”的不二选择。

胃不舒服就不能“卧床”，吃东西不小心就容易生病。虽然吃了放屁多的植物化学物质后放屁多的症状恢复正常。而患病的肠胃容易因为吃油腻、过冷、刺激、不易消化的饮食而生病。特别是吃油炸和烧烤的肉非常容易生病。生病了又要吃去屁植物化学物质。再次进食后，患病期会延长，消化功能会进一步恢复。几个疗程后，只要有屁大，屁多，用户就可以吃1包，把屁控制在正常状态，不用连续服用。好了以后，第二天还有会议和社交活动，前一天晚上可以吃1包，防止放屁。