金牛座健身指南

金牛座健身指南，星座是一门古老而神秘的学问。我们很多人都会关心星座运势。这个星座对待爱情的态度可能超乎你的想象。每个人的出生都像黄道上的一颗星。一篇文章能看懂金牛座健身指南。

金牛座健身指南1统治星球:金牛座由金星守护，金星是一颗统治美丽、奢华、舒适的星球。

身体的重要部位:喉咙

新陈代谢:缓慢

健康概况:

作为金牛座，你知道如何用你所有的感官去感受这个世界，包括触觉、声音、嗅觉和味觉。

你爱床上的性爱，爱美食，甚至喜欢某些面料接触皮肤的感觉(更不用说皮肤的亲切感了)，你对优美的音乐很敏感。但是，你也是一个天生的享乐主义者，所以你也可能是一个整天呆在沙发上看电视的人。金牛座倾向于久坐，而不是运动。对巧克力和法国菜的热爱会让你发胖。整天呆在家里，和网络或者电视互动，也是牛牛人的一个特点。

善用你敏锐的感官，而不是抵触它们。保持规律的锻炼计划是你生活的乐趣。脱下心爱的旧毛衣，换上舒适健康的运动服去健身房，带上你的IPOD，听你喜欢的音乐。或者偶尔在工作之余享受一次桑拿和按摩。金牛座好像特别喜欢香薰按摩。当你锻炼到下腹部肌肉酸痛的时候，提醒自己，锻炼总会让你的性生活更加积极愉快。

如果你发现一项你喜欢的运动，充分利用它！如果你喜欢骑自行车，踏上你的自行车去寻找一个美丽而未被发现的地方。如果你喜欢游泳，不要总是把自己的位置锁在你常去的游泳池里。这个夏天，试着去郊游，像个孩子一样投入那个古老的天然游泳池的怀抱，或者和最亲密的朋友偷偷裸泳！金牛座喜欢绿树鲜花，所以在你的花园里劳作不仅能给你带来丰硕的果实，还能强健你的四肢。问题是，只有你能真正享受这个过程，才会让你更容易坚持下去。

亲爱的妞妞，饮食习惯不要激进。如果有一天你让自己觉得被剥夺了享受美食的权利，你会被深深地激怒。诀窍是逐渐在饮食上做一些健康的改变，这样既能保持对食物的热情，又能保持健康的新陈代谢。即使身体稳定了，也不能放弃，不能放松。

因为你受金星统治，而这颗行星代表享乐主义和享乐主义，只有定期从你的努力中获得回报，你才会更有动力，继续努力并取得成功。所以记录下你成功路上的每一个小成就，确定下一个目标。(就健康而言)

最后，金星会给你一个难忘的、有磁性的声音(甚至是唱歌的能力)，但你在冬天会更容易被喉咙痛或喉炎困扰。坚持每天早上早餐喝一杯果汁。如果你开始喉咙痛，喝一些蜂蜜柠檬茶或用淡盐水漱口也可以缓解。

你最大的优势:钢铁般的意志和持久的耐力。

什么会让你发疯:任何匆忙或意外事件。需要快速反应和敏捷的运动，比如壁球，通常不会吸引你。你更可能喜欢的运动是那些需要特别专注和良好手眼协调的运动，比如射箭、射击和高尔夫。

健康风险:懒惰和惰性让你沉浸在过去，甚至是运动健身。你的记忆一直停留在小学。如果任其存在，会让你身体一直不好。加油金牛座，动起来，我保证你会喜欢的！

金牛座健身指南2天生稳重的金牛座喜欢把每件事都进行的很彻底，讨厌浪费，所以吃饭的时候，金牛座总是把自己的那份吃的干干净净，不管多少。正因为如此，金牛座女生如果有个爱喂女儿的妈妈，长胖也不是什么新鲜事。

瘦身妙招:每天少吃。

首先，金牛座的人要给自己换一套小一点的餐具，坚持每顿饭结束的时候在碗里留一口，所以如果感觉不舒服一定要及时忍住。对于已婚的金牛座女性，多加注意，千万不要吃盘子里剩下的最后一餐。虽然很浪费，但会比保持曼妙的身材更值得。算算吧！

其次，一定要提醒爱吃甜食的金牛座，每天少吃一块巧克力，可以让你每个月瘦一公斤。

最后，因为金牛座的人天生属于比较笨重的类型，只有更加努力的瘦下来，才能让自己的身材看起来修长苗条。选择低热量食物是个好主意，所谓低热量食物就是食物的热量低于你摄入的热量。相信这对擅长算计的金牛座来说并不难。