水瓶座得了抑郁症，怎么办？

关于抑郁症的治疗，建议遵循以下14规则:

(1)必须遵守生活的秩序。

按时赴约，循序渐进的吃饭放松，从稳定规律的生活中明白自己的兴趣所在。

(2)注意自己的外表。

保持身体清洁，不穿邋遢的衣服，随时打扫房间和院子。

(3)即使在抑郁的时候，也不要放弃学习和工作。

(4)不要强压怒火，对人对事要大度。

(5)主动吸收新知识，按照“活到老学到老”的座右铭，尽可能地接受新知识。

(6)树立挑战意识，学会积极解决矛盾，相信自己会成功。

(7)即使是小事也要采取合理的行动。

即使抑郁，也要特别注意自己的言行，让自己在生活中变得合理。

(8)对待他人的态度要因人而异。

抑郁症患者对外界所有人的态度几乎一样。这是不对的。如果你有这种倾向，就要尽早纠正。

(9)拓宽自己的兴趣范围。

(10)不要拿自己的人生和别人的比较。

如果你经常拿自己的生活和别人比较，说明你有潜在的抑郁症，要注意克服。

(11)最好是记录日常生活中美好的事物和事情。

(12)不要掩饰自己的失败。

(13)一定要尝试一些以前没有做过的事情，积极开辟新的生活园地，丰富充实自己的生活。

(14)与精力充沛、充满希望的人交往。