如何克服双子座极度孤独的心态?
找出孤独的根源,孤独是由于自己与他人的空间或心理有一定的距离而导致难以沟通的心理障碍。严重时会加重病情,最终诱发抑郁症。
克服孤独,孤独的人首先要克服自己的自卑心理,客观评价自己,不要妄自菲薄,觉得别人不想和自己交流,为了保护自己的尊严而刻意封闭自己,导致孤独;
克服骄傲,不要盲目高估自己,看不起身边的人,不愿与他们交往,最终导致自恋,别人敬而远之;
克服依赖,不要把自己当成弱者,想当然的认为自己需要别人的帮助。如果你没有别人的关心和照顾,你会很脆弱,认为别人不理解你,感到被忽视和抛弃,从而陷入孤独;
积极融入集体愉悦的氛围,有效消除孤独感;
培养开朗的性格,不要太内向,有心事的时候找个信得过的朋友倾诉,不要把不开心和压抑藏在心里;
多和别人交流,多交一些开朗的朋友,让你的业余生活丰富多彩,孤独也就无处藏身了。