睡觉打呼噜星座_睡觉打呼噜星座男

白天:睡醒后口干、咽干、头痛、头胀、乏力、频繁午睡、胸闷、打嗝、烧心、易怒、易激惹、记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力下降、注意力不集中、阳痿、性功能障碍、持续高血压、心律不稳、工作、学习、开会、驾驶时嗜睡、鼻炎。

夜间:张口呼吸，频繁憋气或被惊醒，失眠多梦，盗汗，夜尿增多，流口水，影响同居者睡眠等。

打鼾症，如果打鼾的响度超过60分贝，会阻碍上呼吸道呼吸气流，影响室友休息或给别人造成困扰。轻度打鼾者(单纯型)不引起明显缺氧症状；严重者(屏气型)打鼾响度可达80分贝以上，可伴有不同程度的缺氧症状。这种打鼾其实是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的代名词，因为打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征非常突出的症状。

睡眠呼吸暂停低通气综合征(Sleep apnea hyponea syndrome，SAHS)是指成年人在7小时的夜间睡眠中至少有30次呼吸暂停，每次呼吸暂停持续至少10秒。并且呼吸暂停指数(即每小时呼吸暂停的平均次数)大于5。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)是由上呼吸道阻塞性病变(包括咽黏膜塌陷)引起的睡眠呼吸暂停综合征。

如果这类患者每次呼吸暂停时间为10秒，那么这30次呼吸暂停就是300秒，也就是说，在这7个小时的睡眠时间里，至少会有5分钟的呼吸暂停，也就是说，呼吸暂停时间至少会占到整个睡眠时间的1.2%。而睡眠呼吸暂停综合征患者夜间呼吸暂停次数多在30次以上，每次呼吸暂停时间可达20 ~ 90秒，多者往往超过30次。个别患者的呼吸暂停时间占睡眠时间的一半。

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，但有20%到30%的人有不同程度的睡眠障碍。据资料显示，人群中的打鼾率高达19%。四分之一的打鼾者患有“睡眠呼吸暂停综合征”。中国至少有4000万“睡眠呼吸暂停综合征”患者，其中男性、肥胖、酗酒、吸烟和习惯服用安眠药的人更容易患病。很多人习惯了打呼噜，还没有引起足够的重视。很多经常失眠的人甚至羡慕那些睡着打呼噜如雷的人。他们认为打呼噜是深度睡眠的表现，但这其实是一种误解。

“睡眠呼吸暂停综合征”表现为打鼾、白天嗜睡、晨起头痛、口干、头晕、记忆力减退、性欲减退、反应迟钝等。，而换气不足或呼吸暂停引起的反复缺氧和高碳酸血症，可导致心、肺、脑等重要重要脏器的并发症。

★心血管系统方面

可引起高血压、心律失常、心力衰竭、冠心病；在呼吸系统，可引起肺心病、呼吸衰竭和夜间哮喘。多项研究证实，在“恶性打鼾”患者中，高血压患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗塞发病率比非习惯性打鼾者高3-10倍。研究表明，“恶性打鼾”已成为高血压和心脑血管疾病的第一位疾病。