十二星座减肥好建议

白羊座一直以减肥为目标，可惜她没有耐心，坚决抵制美食的诱惑。

建议:

不要急着吃。

买菜前三思，以免一时冲动买了不必要的零食。

饿的时候喝一杯茶或者水，避免感觉空虚。

当你想吃饭的时候，请朋友阻止你。

幸运小物:心形商品。

幸运食物:苹果茶。

金牛座瘦身秘诀

金牛座的人喜欢过好日子，喜欢精致的衣服和食物，不太喜欢运动。

建议:

不要做太剧烈的运动，比如买个跳舞机在家玩玩，锻炼锻炼。

少吃慢点，比如甜点或者浓汤。

外出就餐选择清淡健康的食物，如日本料理(油炸除外)。

幸运的小东西:一个有花的皮包。

幸运食物:沙拉+意大利酱。

双子座瘦身秘诀

双子座，你是个好奇宝宝，新鲜感是你的最爱，每一种没见过的零食都想吃。

建议:

请品尝每一种小吃，并与你的好朋友分享其余的。

想吃东西的时候说话或者喝茶，难受的时候嚼块口香糖(无糖)。

把你的好奇心投入到最新流行的体育游艺机中。

幸运的小东西:彩色橡皮筋。

幸运食物:道和寿司。

癌症减肥小贴士

在特殊的日子里，你会不惜任何代价花钱做好吃的菜。可怕的是，几乎每天都是你们的纪念日。

建议:

不吃不喝纪念日。和朋友一起去公园散步很好。

不要被特别的食物或者礼物吸引，买一些不必要的东西。

幸运的小东西:植物或盆栽。

幸运食物:面条。

狮子座瘦身小贴士

当狮子座的自尊心受到伤害时，你会大吃大喝来抚慰自己破碎的心。

建议:

带上伤你心的人的照片，蹂躏吧。你可以打它，也可以杀它。

如果真的非吃不可，就选择低热量的食物，比如十杯健怡可乐。

不要喝酒，否则你会兴奋的！

幸运小物:纯金项链。

幸运食物:凉豆腐。

处女座瘦身秘诀

凡事要求尽善尽美是一种压力，你是十二星座中的佼佼者；受不了的时候就会做一些傻事，救你的就是食物。

建议:

请不要过度，精神压力对身心都不好。

有时候你还不如尖叫。

用医生开的减肥处方。

每天看一些清淡的速写。

幸运的小东西:小银耳环。

幸运食物:橙汁。

天秤座瘦身秘诀

很多朋友难免三天一小餐，五天一大宴；为了友谊，不能说不，日复一日的结果就是肚子上的游泳圈。

建议:

在餐厅只选择单品，不选套餐。

告诉朋友我在减肥。

饿的时候选择低热量低脂肪，不要吃甜食。

幸运的小东西:闪亮的眼影。

幸运食物:日本冷面。

天蝎座瘦身秘诀

神秘的蝎子很迷人。减肥的目的通常是为了更有魅力，意志力很强。可惜欲速则不达，往往伤害身体。

建议:

少吃点没问题，但是不能不吃。

饿的时候喝低热量的可可或牛奶来维持能量。

出去吃饭，去一家提供健康食物的餐馆。

幸运的小东西:圆形化妆盒。

幸运食物:哈密瓜。

射手座瘦身秘诀

热爱自由而不是束缚是你的天性。快乐的时光是最重要的，你常常会因为气氛好而不知不觉的吃多了。

建议:

每天称体重，保持警惕。

逛街走路的时候，去吃饭贵的地方。

和朋友约好，尽量不要去有好吃的地方。

幸运小物:十字架项链。

幸运食物:蓝莓松饼。

摩羯座瘦身秘诀

摩羯女总是先天下之忧而忧，每天想很多，却在所有人面前装作没事。让你觉得拉肚子的是食物。

建议:

忍不住吃零食的时候，就买小包装的零食。

没事多做放松运动。

不要在冷或热的地方吃东西。

幸运的小东西:进口香水。

幸运食物:西米露。

水瓶座瘦身秘诀

热爱自由的水瓶座讨厌被束缚，会大声抗议肥胖。但是不可否认，太胖对身体不好。所以养成良好的饮食习惯！

建议:

第一条规则是不吃油炸食品。

看电视电影的时候不要吃零食。

参加朋友聚会时，先吃点高纤维饼干垫垫肚子。

幸运的事:旧牛仔裤。

幸运食物:低热量酸奶。

双鱼座瘦身秘诀

多愁善感的双鱼遇到感动或者让她难过的事会不由自主的哀恸，顺便吃个饭，久而久之就是那层小肚腩。

建议:

把吃甜点的钱省下来买你一直想要的东西。

零食时间全部换成水果。

想吃东西的时候，回到水里洗个澡。

幸运的小东西:透明润唇膏。

幸运食物:全麦面包。