2022年长夏能吃羊肉吗？吃羊肉有什么不能做的？

羊肉在我们的印象中是一种燥热的食物。一般来说，冬天吃羊肉的人比较多，冬季至日的这个时候吃羊肉最好。所以夏天来了，人们会想，长夏能吃羊肉吗？但其实夏天是可以吃的，虽然不是最好的时候。

长夏可以吃羊肉吗？

长夏可以吃羊肉，但是因为羊肉本身有点燥热，不是吃羊肉的最佳时间，想吃就吃。羊肉是热的，含有大量的营养成分，可以说是有点多了。所以这个时候我们在长夏吃羊肉的时候，一定要搭配一些凉性的蔬菜，可以清热解毒，可以适当吃一些羊肉。如果我们想多吃点，我们最好吃炖羊肉。这种做法可以减轻我们的身体负担。

吃羊肉不能喝茶

吃完羊肉不要马上喝茶，我们做羊肉汤也不加醋。这是因为茶中含有一些特殊的物质。如果我们吃完羊肉后马上喝茶，会产生一种单宁蛋白物质，会引起便秘。本来夏天吃羊肉就有点燥热，然后这个时候我们又在一起喝茶，食欲差，导致身体不适，对我们来说会得不偿失。

长夏吃莲藕。

长夏的这个时候也是立夏，有一些独特的因素在里面。荷叶、荷花、莲子、莲藕等物品在夏季独具特色。荷叶可以用来泡茶，也可以用来煲汤做荷叶鸡荷叶饭，既有荷叶的清香，又给我们增添了各种浓郁的味道，丰富了我们的餐桌，还起到了清凉散热的作用。莲子和莲藕可以有更多的吃法，不仅仅是做糖果。还可以用来做一些甜品，比如莲子汤。还有荷叶茶和花茶，可以算是夏天最解暑的食物了。

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