怎么瘦腿最快？

每天在平地上做几组脚尖跟动作。一段时间后，我坚持踩在脚下有厚度的东西上来抬高和放低脚后跟。之后用热水泡脚，按摩拍打一点时间，上楼梯前只用前脚掌。这将在一段时间内有效。希望对你有帮助。