如何判断自己的胖瘦？
体重/身高？(以米为单位)
60/1.76*1.76
小于18就是瘦弱。
肥胖大于24
中值是正常的。
如何判断自己的胖瘦？标准重量计算公式
①身高> 165cm:身高(cm)-100
身高< 165cm:身高(cm)-105(男)
身高(厘米)-100(女性)
②北方人=(身高cm-150)×0.6+50。
南方人=(身高cm-150)×0.6+48
正常重量:= SW SW× 0.10
超重:= SW+SW× (0.11 ~ 0.20)
轻度:= SW+SW× (0.21 ~ 0.30)
中度肥胖:= SW+SW× (0.31 ~ 0.30)
严重性:= SW+SW× (0.31 ~ 0.50)
薄弱:= SW-SW× (0.11 ~ 0.20)
严重消瘦:= SW-SW×0.20(及以上0.21)
男性标准体重(kg) =体长(cm)-100。
女性标准体重(公斤)=身长(厘米)-102
如果LZ是女生，能这么瘦已经很幸运了。如果是男生的话，还是锻炼一下比较好。
如何判断自己皮肤的中性皮肤特征；
...洁面后6-8小时出现面部出油；
...细腻有弹性，不干不腻。
...天气转冷的时候是干的，热的时候可能会有一点油光。
...保养得当，皱纹出现得很晚
痘痘少，毛孔堵塞。
...更耐晒，更不过敏。
中性皮肤焦点:
这样的面板基本没有问题，日常护理以保湿和养护为主。
中性皮肤由于缺乏水分和营养，容易变成干性皮肤，所以要使用保湿效果好的护肤品。如果保养得当，皱纹会在后期出现。
Tutu现在是一个中立的面板。以前兔子是干的，有斑点。不过只要保养得当，任何妹子都可以把面板调到中性。中性面板是最理想的状态！
干性皮肤特征:
...12小时无表面油。
...娇嫩，易干缺水。
季节变换时，紧绷，易干易剥。
很容易形成皱纹，尤其是眼睛和嘴巴周围。
...容易脱皮，红斑，斑点。很少长痘痘和粉刺。
...容易晒伤过敏。
干性皮肤:
优先补充水分和营养，防止皮肤干燥、脱水、脱皮或皲裂，延缓衰老。
选择温和的洁面产品；选择滋养水、乳液、面膜等护肤品，让皮肤滋润不紧绷。
每天坚持面部* * *改善血液循环。
注意饮食营养的均衡(脂肪可以多一点)。冬天由于暖气的影响，皮肤会变得粗糙，所以在室内使用加湿器为宜。避免风吹或过度日晒。
干燥缺水:触摸时会有干燥、粗糙、紧绷、脱皮的感觉。
干燥无光泽:换季时，面板干燥，易剥落，无光泽，人显得疲惫不堪。
干燥缺水敏感:脸薄，缺乏弹性，干燥，季节变换或外界* * *，会长痘痘。
干性缺水敏感暗沉:即缺水+敏感+暗沉。
干燥缺水斑:干燥起皱，面板不干净，小斑点多，经常有紧绷感。
干缺水暗沉斑:即缺水+斑+暗沉的综合症状。
干燥缺水皱纹:表皮容易起皱、干燥、粗糙、弹性差。
干燥缺水和暗沉皱纹:缺水+皱纹+暗沉。
干燥缺油:面板毛孔小，不油腻，缺乏光泽，容易剥落。
干燥无光泽:毛孔细小无光泽，容易长皱纹。
油性皮肤特征:
1小时后开始出现表面油。
...粗糙而有光泽。
夏天油光严重，天气转冷容易缺水。
...不易起皱
皮质厚，容易长痘痘、青春痘、粉刺。
...多油少过敏。
油性皮肤:
主要以清洁、控油、补水为主。防止毛孔堵塞，平衡油脂分泌，防止外部油脂在内部干涸。
应选择具有控油功能的洁面产品，定期做深层清洁，清除附着毛孔的污垢。使用平衡水油控油乳液等护肤品调节油脂分泌。使用清爽配方爽肤水、乳液等。作为日常护理产品锁水保湿。
不要偏食油腻，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，形成规律的生活习惯。
普通油性:油脂分泌非常旺盛，造成毛孔堵塞，额头、鼻梁、下额头毛孔粗大有光泽。
普通油性暗沉:“T”区毛孔粗大，肤色偏黄。
油性痘痘:油太多，用了不合适的化妆品后，黑头和脓包一起来闹。
油性痘痘暗沉:即痘痘+暗沉综合症状。脸颊容易脱皮。没有光泽，肤色发黄，看起来总是疲惫不堪。
超级油:油脂分泌超级旺盛，对细菌抵抗力弱，容易产生痘痘，毛孔粗大粗糙，容易脱妆。
超油暗沉:油脂分泌超旺盛，脸还黄，妆超容易脱落，毛孔粗大，质地粗糙，脓包渗出。
超油痘痘暗沉:即超油痘痘+暗沉。
混合皮肤特征:
2-4小时后，T形部位出现面部出油，其余部位正常...
...面部、前额、鼻梁、下巴，其他部位正常或干燥...
...不易受季节变化的影响
...保养得当，不易出现皱纹。
t型部位容易长痘痘。
...防晒，对水过敏...
混合皮肤:
主要是控制T字部位(额头、鼻子、下巴)分泌过多油脂，收缩毛孔；并滋润干燥部位。
选择温和的洁面产品，定期深度清洁T型部位，使用收缩水帮助收缩毛孔。
选择清爽配方乳液(面霜)、面膜等。进行日常护理，并注意保持皮肤水分平衡。
特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位加强护理，防止出现细纹。
普通混:脸的“T”区容易出油，其余都是干的。
暗沉:脸颊干燥、发黄，容易出现皱纹，无光泽。
斑点:脸颊干燥伴有黄褐斑等。
黑斑:就是斑+暗，脸看起来很暗沉。
缺水引起的皱纹:干燥无光泽，眼睛和额头有明显的皮纹和皱纹。
深色皱纹:有细纹和皱纹，脸色发黄，无光泽。
皱纹斑点暗沉:皱纹+斑点+暗沉，你的面板很差！
缺水敏感:“T”区容易出油，两颊干燥，脸型瘦削，换季时容易起小丘疹。
缺水、敏感、暗沉:当然你的面板是缺水+敏感+暗沉的综合症状。
缺水敏感皱纹:缺水、敏感、容易产生皱纹，要好好保养皮肤。
缺水皱纹暗沉:缺水+皱纹+暗沉。
缺水敏感性痘痘:小心！你的敏感面板缺水，容易长痘。
缺水敏感痘痘暗沉:你的面板太可怕了！缺水+敏感+痘痘+暗沉，但是不要灰心！
皱纹和暗疮:油脂分泌旺盛，毛孔堵塞形成脓包，皮肤发黄。
敏感皮肤特征:
...倾向于小红丝
该面板薄、易碎且无弹性。
...当换季或遇冷或热时，皮肤发红，容易起丘疹...
...对丘疹过敏，红肿，面部容易出现红丝...
...易过敏易晒伤。
敏感皮肤:
这种面板很麻烦，要特别小心。首先，面部皮肤不要用力过猛，以免出现红丝。
尽量选择配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热。
在选择护肤品时，先在耳后和手腕内侧试用，然后再使用。
一旦发现过敏症状，立即停止使用所有护肤品，严重者最好去医院寻求专业帮助。
普通敏感:面板薄，无弹性，水分少，承受力差，换季或受外界照射易出现红斑、丘疹。
暗沉:面板薄而干燥，血液循环不畅，导致肤色暗黄。
皱纹:面板无弹性，松弛干燥，眼部有细纹或深皱纹。
深色皱纹:面部表情纹较深，脸色发黄阴沉。
缺水:经常脱皮，干燥，易痒。
缺水暗沉:缺水，无光泽，肤色发黄暗沉。
缺水皱纹:面板薄，脸上皱纹多，甚至老化松弛。
缺水皱纹暗沉:敏感肌肤缺水，皱纹多，暗沉。
红血丝面板(薄皮带红丝):
普通:微血管容易破裂，脸上有小红丝，就是那种经常被形容为“炸成碎片”的面板。
阴郁:面色暗淡发黄，冷热时面板发红。
皱纹:眼睛或其他部位有表情纹或细纹，面板弹性差。
皱纹和暗沉:面板是皱纹和暗沉的综合症状。
缺水:水分少，容易脱皮，或者换季时脱皮。
缺水暗沉:干燥紧绷，脱皮暗沉。
缺水皱纹:干燥、脱皮、区域性皱纹。
缺水导致的深色皱纹:干燥，眼睛或额头有皱纹，无光泽。
此外，还提供了几种判断一般皮肤纹理的方法:
洗脸试验
洗脸试验是通过洁面后紧绷感的持续时间来判断的。洁面后，不使用任何护肤品，脸上会有紧绷感，任何肤质都存在。哈哈。所以有的姐妹因为是干板，所以洁面后总觉得面板紧绷，其实不是！科学的方法是洁面后立即涂抹爽肤水，这是必不可少的。首先是给皮肤补水，然后调整面板的PH值。形成面板的良好环境，使面板长期保持稳定平衡。不同肤质选择不同的爽肤水。就是这个原因。以下是测试的一般判断方法:
清洁40分钟后，干爽面板的紧绷感消失。
清洁30分钟后，中性面板的张力消失。
洁面20分钟后油性面板紧绷感消失。
纸巾测试方法
晚上睡觉前用洗面奶洗完面板后，不要涂任何化妆品，上床睡觉。第二天早上起床后，用纸巾轻轻擦拭额头和鼻子。
油性:鼻子、额头、下巴、脸颊、脖子四个地方出油。纸巾上留下了一大块油渍。
混合:鼻子、额头、下巴、脸颊、脖子两三个部位出油，其他部位干燥或紧绷滑溜。
中性:鼻子、额头、下巴、脸颊和脖子都不干燥或四个或更多部位感觉紧绷、光滑和油。纸巾上有油渍，但不多。
干燥:鼻子、额头、下巴、脸颊、脖子都感觉干燥、暗沉。纸巾上只有一点或没有油渍。
如何判断一个人的五行姓名:出生地:经度:120度，0分。排列方式:公历。
公历:1983 165438+10月15 06: 08农历:癸亥猪年(大海水)10月11日石矛。
虚岁:今年28岁。
立冬:公历10月8日1983 117: 53。
大雪:公历2月8日1983 10: 34。
偏官，偏官，偏官。
干生产:癸基丁基癸基
海海去世前(毛寅)
A正片A正片B部分片B部分片
任正非与丁并肩任正非。
流行的观点是日主被视为他的五行，八字日主是丁火。可以说，你是生命之火，而丁火出生在海月，弱小而无用。汉字的五行是:金0，木0，水5，火1，土1。
如果你是个瞎眼算命的，你会说你是大海人生，那你就是在说你的人生。1982年和1983年出生的人都是大海洋生物。
如何判断自己的体质？近年来，许多医生在总结前人经验的基础上，从临床角度提出了体质分类。这种分类以体型和脉象为主要指标，对临床辨证、方剂传承、摄取和疾病预防有重要的参考价值。现简要概括如下:
阳盛质:凡是身体强壮、声音洪亮、行动积极的人，都属于阳盛体质。这种人平时喜欢怕冷怕热，精神旺盛，渴了就喜欢喝冷饮。当他们生病时，他们很容易发高烧，脉搏强，舌质红，皮毛薄黄。这种体质的人不容易生病。一旦发病，多为急性、突发性。所以饮食上用滋阴清淡之品；运动量也要大一些，让体内积聚的阳气尽快消散。有条件的话，每天都要洗冷泉、温泉，使实热被清除，伤阴被适当补充。
阴虚:这类人身材瘦长，面色红或颧红脸，常有灼热感，手脚发热，口干咽燥，喜饮凉，口唇略干，冬季易受寒，夏季热不适，舌红少苔或无苔，脉细数或数。秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹，认为此方有四大优点:不油腻，不风寒，不* * *，服用后有增进食欲，放松精神的作用。
血瘀:通常面色晦暗，口唇发暗，指甲不对，常有出血倾向，面板上有瘀斑，身体某部位有刺痛感，不动，或有肿块，推之，舌上有瘀斑或瘀点，脉细涩，或结代。这种体质，重在气血通畅，因此，在饮食上要经常加强体育锻炼，多吃一些活血养血的食物；治疗上要活血化瘀，益气补虚。
痰湿型:平时肥胖，或嗜肥甘，嗜睡不安，口中粘稠。饭量大，多汗，怕热怕冷，适应能力差。如果你生病了，你会有胸痛，咳嗽，哮喘和痰。或恶心呕吐、便溏；或四肢水肿，继而抑郁，小便不利或浑浊；或者身体和头部沉重，关节痛重，皮肤感觉迟钝；或者女性白带过多，苔腻，常见灰黑，或者舌苔上有一层粘液，脉濡或滑。这样的人应该多参加运动，让松弛的肉变得更密集、更紧实。医学上，用温药进补时，饮食不要过饱，忌肥甘稠。
气滞:这类人形体消瘦或超重，面色萎黄或黝黑，平时易怒易怒，易激动，或抑郁不乐，胸闷不适，有时想喘过多气。如果生病了，会出现胸胁疼痛或窜痛；或者* * *腹痛、月经不调、痛经；或咽部阻塞，如果有异物；或气短、头痛、头晕；或腹痛、肠鸣、大便不爽、舌淡红苔白、脉细。这种人相当于现代所说的抑郁症或抑郁症。药物治疗，以疏肝理气为主；平时要经常旅行，让自己的心灵得到愉悦，从而消除多愁善感的压抑；听一些放松、欢快、刺激的音乐，改善心情；饮食上，适当喝一点酒。
中医生理学主要是根据阴阳、五行、脏腑、精血、津液等基础理论来确定人群中不同个体的体质差异。其具体分类方法有阴阳分类、五行分类、脏腑分类、身体胖瘦分类、性情胆识分类。
第一，体质分类的方法
中医用阴阳理论来解释生命运动的规律，解释健康和疾病的问题。所以中医主要是运用阴阳学说，从生理功能的特点来对体质进行分类。本节体质分类采用阴阳分类。需要指出的是，体质分类中使用的阴虚、阳虚、阳亢、痰饮、脾虚、肝亢等术语与辨证论治中使用的证名是不同的概念，它们反映了一种在非疾病状态下已经存在的个体特异性。
二、正常体质
“阴阳平衡，命召人”，“阴阳为秘，神为规”。所以，理想的体质应该是阴阳的性质，但阴阳平衡是阴阳的动态平衡，所以总有一种阴或阳的状态，只要不超出机体的调节和适应能力，就属于正常的生理状态。所以，人体的正常体质大致可以分为三种:阴阳平衡、偏阳、偏阴。
(一)阴阳平和质
阴阳平衡是功能比较协调的体质。这种体质的人身体强壮，胖瘦适中，或胖而不滞，瘦而有活力；他的肤色和肤色虽然偏五色，但都是明艳含蓄的，眼神明亮，性格随和开朗，食欲适中，调节顺畅，自我调节和外部适应能力强。阴阳和合者，不易感外邪，少病。即使生病，也往往自愈或容易治愈:精力充沛，工作潜力大，晚上睡得好，休息效率高。如果后天调养得当，没有暴力外伤或慢性病患者，体质不易改变，容易长寿。
(2)偏阳物质
偏阳指的是以阳亢、发热、多动为特征的体质。阳气重的人更容易瘦，但更强壮。它的脸略带红色或略呈淡黑色，或呈油性；外向、活跃、易怒、自制力差；它的食量大，消化吸收功能旺盛。阳的人通常怕热，喜欢冷，或者体温略高，所以动的时候容易出汗，喜欢喝水；精力充沛，敏捷，反应敏捷，精力充沛。
阳偏的人更易受风、暑、热邪侵袭，邪发作后常表现为热证、实证，转燥伤阴。面板容易生疖子。内伤为火旺、阳亢或阴虚之证，易出现头晕、头痛、心悸、失眠、出血等症状。
这种体质的人阳亢盛，好动不动，有耗阴之热。过度劳累、思虑不周、纵欲不轨会加速阴伤，发展为临床常见的阳亢、阴虚、痰火等病理体质。
(3)偏阴物质
阴-阴是指以阳虚、寒、静为特征的体质。这种体质的人往往超重，但身体虚弱，容易疲劳；面色苍白，缺少瓷器；内向，安静安静，或者胆小易惊；食量少，消化吸收功能一般；平时怕冷，喜欢热，或者体温低。精力弱，行动慢，反应慢。
阴虚的人更易受寒湿之邪侵袭，受邪后往往由寒转寒，表证不热或不高，易传入内或直入五脏六腑。冬天容易发生冻伤。内伤和杂病在阴虚阳亢证中更为常见。易发生湿滞、水肿、痰饮、血瘀等疾病。这种体质的人阳气较弱，容易造成阳虚，脏腑功能较弱，水内生，从而形成临床常见的阳虚、痰饮、痰浊等病理体质。
如何判断自己的血型？你说的血型是指ABO血型，你可以从父母的血型中根据遗传规律判断你可能的血型。这里给大家介绍一个遗传规律。基因a和b为显性基因，即表现为a或b；o型基因是一种隐形基因。当它遇到A或B基因时，不显示O型，而显示A或B；O基因只有遇到O基因才会显示O血。
知道这一点很容易。血型基因来自父母。该列表如下:
父母O型血，孩子O型血，
父母O型和A型，孩子A型，O型，
父母的血型是O和B，孩子的血型是B和O，
父母血型B，孩子血型B，O，
父母血型A，孩子血型A，O，
父母血型AB A型，孩子血型A，B，AB，
父母血型AB，孩子血型B，A，AB，
父母的血型是A、B，孩子的血型是A、B、O、AB。
如何判断自己的星座运势？十二生肖和十二星座
白羊座宫:黄道十二宫的第一宫，符号为，黄道十二宫的经度从0到30不等。它最初生活在白羊座，因此得名。但是由于岁差，现在已经移到双鱼座了。每年3月21左右，太阳来到此宫，此时节气为春分，所以春分被称为“白羊宫第一点”。
白羊座:黄道十二宫之一，中心在赤经2: 40，赤纬21。双鱼座和金牛座之间的星座里有五颗比4颗亮的星。
狮子宫:黄道十二宫的第五宫，有符号，黄道十二宫的经度从120到150不等，原为狮子座，故名。由于岁差，现在已经转移到巨蟹座了。每年7月23日左右太阳来到这座宫殿，此时节气是大暑。
狮子座:黄道十二宫之一，中心在赤经10: 30，赤纬16。巨蟹座以东，处女座和后座以西。星座中比4级亮的星有18颗，最亮的星“轩辕十四”(中名)是1。
处女座的宫位:黄道十二宫的第六宫，符号处女座，顾名思义就是黄道十二宫150到180的原居地。由于岁差，它已经移到了狮子座。每年8月23日左右太阳来到这座宫殿，此时节气是夏天。
处女座:黄道十二星座之一，中心位置为赤经13: 20，赤纬-5。狮子座东，天秤座西。星座中有15颗比4级更亮的恒星，最亮的恒星“角口”(中名)是一等星。
宝瓶宫:黄道十二宫的第十一宫，符号为，黄道十二宫的经度从300到330最初居住在宝瓶宫，因此得名。由于岁差，现在已经移动到摩羯座。每年65438+10月20日左右，太阳来到此宫，此时节气大寒。
宝瓶座:黄道十二宫之一，中心在赤经22: 40，赤纬13。飞马座和双鱼座以南，双鱼座以北。该星座中有17颗比4更亮的恒星，球状星团M2可以在小型望远镜中看到。
金牛宫:黄道十二宫的第二宫，符号为，黄道十二宫的经度范围为30至60。它最初来自金牛座，因此得名。由于岁差，现在已经移动到白羊座。太阳每年4月20日左右来到这座宫殿，当时的节气是谷雨。
金牛座:黄道十二宫之一。中心位置:赤经4: 20，赤纬17，英仙座和御府以南，猎户座以北。星座里有著名的昴宿星和昴宿星团。星座里有28颗星比4颗亮。
双鱼宫:黄道十二宫，有符号，黄道330至360的经度原本在双鱼座，因此得名。由于岁差，已经移到了宝瓶座。太阳每年2月19左右来到这座宫殿，此时节气是雨。
双鱼座:黄道十二宫之一，中心在赤经0: 40，赤纬10。介于仙女、白羊、鲸鱼、飞马等星座之间。春分在它的南部边界附近。星座中有8颗星比4颗亮，其余都是暗星。
双子宫:黄道十二宫的第三宫，符号为，黄经60至90，原为双子座，故名。由于岁差，已经移到金牛座了。太阳每年5月21左右来到此宫，此时节气已满。
双子座:黄道十二宫之一，中心在赤经7点和赤纬24度。金牛座和巨蟹座之间。最亮的星“北河二”是一颗二等星。疏散星团M35是肉眼可见的。星座里有19颗比4亮的星星。
巨蟹宫:黄道十二宫的第四宫，有符号，黄经从90到120，原为巨蟹，故名。由于岁差，它已被移到双子座。每年6月22日左右太阳来到此宫，此时节气为夏季至日，因此夏季至日也被称为“巨蟹宫第一穴”。
巨蟹座:黄道十二宫之一，中心在赤经8: 40，赤纬20。双子座东，狮子座西。星座里有4颗比4亮的星，还有一个疏散星团M44。
摩羯宫:黄道十二宫的第十宫，有符号，黄道十二宫的经度从270到300最初居住在摩羯宫，因此得名。由于岁差，已经移到人马座了。每年65438年2月22日左右太阳来到此宫，此时节气为冬季至日，所以冬季至日也被称为“摩羯座宫第一点”。
摩羯座:十二生肖之一，中心位置在赤经-18。人马座以东，宝瓶座以西。座位上亮星不多，3等星2颗，4等星7颗。
射手座宫:黄道十二宫的第九宫，符号为射手座，是黄道十二宫240年至270年的原居地，因此得名。由于岁差，已经移到天蝎座了。每年165438+10月22日左右，太阳来到此宫，此时节气为小雪。
人马座:黄道十二星座之一，中心在赤经19: 00，赤经-28。蛇夫座以东，摩羯座以西。位于银河系最亮的部分。银河系的中心在人马座的方向。星座里有20颗星比4颗亮。弥漫星云M8肉眼可见。。
天秤座宫:黄道十二宫的第七宫，符号为，黄道十二宫的经度从180到210不等。它原本在天秤座，因此得名。由于岁差，它已被移到处女座。太阳每年9月24日左右来到这一宫，此时节气是秋分，所以秋分也被称为“天秤座第一点”。
天秤座:黄道十二宫之一，中心位置在赤经15，赤纬-15。处女座和天蝎座之间。星座中有7颗星比4级亮，最亮的星是“zubenelgenubi”(中名)。
天蝎宫:黄道十二宫的第八宫，用符号表示，黄道十二宫的经度从210到240，原来是天蝎座的，因此得名。由于岁差，它现在已经移动到天秤座。每年10年10月23日左右太阳来到这座宫殿，此时节气为初霜。
天蝎座:黄道十二宫之一，中心在赤经16: 40，赤纬-36。夏天出现在南方天空，形状像蝎子，尾巴指向东南，在蛇人、人马座和天秤座之间。星座中有22颗星比4亮，最亮的星“心宿二”(中名)是1的红星。疏散星团M6和M7是可见的。