赵自瑞手腕王，谁有赵自瑞的详细资料？身高，臂围，训练情况，星座，越详细越好。

籍贯:山东省聊城市冠县

支架周长:39厘米

偶像:全国手腕冠军谢卫东。

最感恩的人:父母，叔叔。

个人品质:善良、朴实、孝顺、诚实、意志坚强。

特点:慢肌发达的选手在力量和爆发力上不如快肌好的选手，但却有更好的耐力和耐力，这也是赵自瑞多次在局势处于劣势时能转败为胜的原因。

弱点:需要加强爆发力的训练，使其更上一层楼！

荣誉:2011 5月7日在江苏省昆山市体育中心广场举行的全国腕力昆山锦标赛中，连续击败来自辽宁、广东、上海、江苏、福建的腕力高手，获得90公斤级一等奖，随后又击败75公斤以下级冠军，90公斤以上级冠军山东青年大力士余获得冠军。

全国腕力昆山锦标赛成绩榜

冠军赵自瑞

75公斤以下

冠军亚军，叶琦春季军，赵季军。

75~90公斤

冠军，亚军于，季军朱，

90多公斤

冠军于，亚军，季军宋

编辑这段成长经历

赵自瑞于1981年6月23日出生于山东省聊城市冠县。他的父母都是农民，赵自瑞是老二。从小，他就帮家里干些农活。在赵自瑞看来，拾柴、除草、收割等所有农活都必须有人干。只有多干活才能减轻父亲的负担。赵自瑞从小就养成了努力工作的品质。赵自瑞读小学时，喜欢读《西游记》和《水浒传》等古代侠义小说。那时候他家穷，没有电视机。父亲从县城买来的书，能满足安静好学的男孩瑞呆在家里看书，因为父亲不想让他出去闯祸。

小学毕业后，赵自瑞在初中三年和高中两年学到了很多文化知识和做人的道理。赵自瑞和父母商量，希望根据家里的经济情况，尽快参加工作，减轻家里的经济负担。父母觉得赵自瑞是个懂事的孩子，所以他们把年仅18岁的赵自瑞送到他叔叔的汽车零部件公司当学徒。

当赵自瑞第一次从农村来到大城市时，他开始觉得特别有趣。他经常在网吧看电影、逛街、打游戏，这让他叔叔很生气。他叔叔说:“要从小学习技能和技巧，怎么能浪费宝贵的时间呢？”没做好的请回去！”舅舅的一些话深深打动了赵自瑞的心。赵自瑞下定决心不再让他叔叔失望，并对汽车修理产生了兴趣。从学习机械知识到更换离合器拉线和照明灯，他逐渐学会了修理汽车线路和电路，直到钣金的出现。赵自瑞花了三年时间做了汽车修理中大大小小的事情，还学会了开车。看到赵自瑞的进步，他叔叔的脸上露出了笑容。

赵自瑞是一个在事业上有所追求的人。有了稳定的工作后，赵自瑞从小就开始编织自己的冠军梦。赵自瑞从小臂力过人，推铅球是学校第一，摔跤也从未输过。赵自瑞来到北京的体校寻找可以练习举重的地方，但是举重教练说他必须从12岁开始训练。正当赵自瑞不知所措的时候，他看到了在北京举行手腕比赛的新闻。赵自瑞直奔北京石景山首钢体育馆，报名参加第二届北京健身俱乐部挑战赛“奥瑞特杯”。赵自瑞开始对手腕比赛一无所知。裁判谢卫东手拉手演示了赵自瑞从预备姿势到力量动作。赵自瑞觉得手腕比赛有许多深刻之处，这不是简单的事情，他必须虚心学习。经过赵自瑞的由衷体会和多年的练习，赵自瑞的连胜对手获得了男子80公斤以上级的冠军，捧着一座金光闪闪的奖杯。赵自瑞高兴地回去把冠军奖杯交给了他的叔叔，叔叔说:“这是你的第一个奖杯。你应该送到你的家乡去，让全村人都知道你是腕力冠军，你是全村人的骄傲！”赵自瑞听了叔叔的话，果然，全家人都很高兴。村长特意邀请了赵自瑞的家人来祝贺赵自瑞获得了京腕冠军。在村民的眼里，这是全国最好的冠军，赵自瑞是为村里争得荣誉的体育明星。

编辑这次比赛和表演经历。

2005年7月，奥拉特杯第二届北京健身俱乐部挑战赛男子80kg+级冠军。

2005年10约克杯第十届京腕锦标赛男子90公斤级冠军。

65438+2006年2月MCA健身杯，第十一届北京腕力锦标赛男子90kg冠军。

2008年5月，他在奥运会上迎来了70多公斤级的福州腕力邀请赛冠军，这也让赵自瑞成为中国腕力最高奖项的获得者。

6月5438+2009年2月首钢杯第十四届北京腕力锦标赛男子90公斤级冠军及全程冠军。

2010 11参加山东综艺电视台举办的“超级运动会，挑战腕力之王”比赛，获得冠军。

2011五月全国腕力王昆山锦标赛90kg冠军。

2011参加山东卫视7月惊喜栏目录制。

2011年7月，参加广州腕力，获得80公斤级冠军和全级冠军。

2011年9月，参加广西电视台综艺频道主办的《铁族王者峰会》总决赛，获得年度总决赛冠军。

2012年5月，再次获得全国腕王昆山锦标赛90kg冠军。