生肖如何走出抑郁？

那么，有哪些走出抑郁症的方法呢？看看十二星座。

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白羊座:出国旅游白羊座是个运动型的人物，有时候会因为没有人能理解自己而情绪低落，想不开。只有去旅行，去开阔眼界，去认识更多的人，去跑步，去流汗，才能走出抑郁，让自己恢复到过去的积极心态。

金牛座:吃甜食的人金牛座可以在自己的世界里游泳，过得很好。当然，也有大脑堵塞，抑郁过不去的日子。那么我们该怎么办呢？这时候要多吃甜食，让嘴巴有甜的感觉，这样才能慢慢开心起来，走出抑郁。

双子座:玩双子座的人，在另一种人格爆发时，会极度抑郁，甚至易怒。这个时候，不要一个人呆着，叫上一堆朋友一起开心，开开玩笑，缓解心情，慢慢走出抑郁。

巨蟹:爱情拥抱巨蟹，一个美丽的星座，抑郁对他们来说很常见。那我该怎么办呢？是的，是爱的拥抱。在心爱的人怀里感受到爱的安慰，慢慢有了安全感，心情也变好了，可以走出抑郁了。

狮子座:咆哮的狮子座，暴力的星座，往往过于急躁，情绪低落。如果这个时候不咆哮发泄，肯定会郁闷到吐血。看来著名的咆哮皇帝马景涛应该是狮子座。

处女座:处女座——喋喋不休的人喜欢像老太太一样说话，但是心情不好的时候就闭嘴，一个人在角落里郁闷。其实这个时候，他们应该找个人唠唠叨叨，把自己的不满唠叨出来，胸中的郁闷之气也就呼出去了。

天秤座:被夸奖天秤座的人很享受在人群中被人追捧的感觉。有时候抑郁的时候，他们不想戴着面具给别人看，把自己和世界隔绝。其实这个时候你就应该找个人好好的给对方照张相，就像气球充气了，自己走出抑郁的感觉。

天蝎座:和爱人牵手约会天蝎座的人，受伤了，抑郁了，只有爱人能安慰。和他们手牵手在公园散步浪漫约会，真的是一件很惬意的事情。所有的烦恼都一扫而光了，还谈什么抑郁症？天蝎，无爱星座，难怪这么粘人。。。

射手座:交友射手座如果你抑郁了，那一定是很严重的事情。他是一个非常乐观活泼的星座，很少会因为什么事情而心烦。如果有这样的时间，他应该会交很多朋友，一起出去玩，忘记那些不愉快。

摩羯座:放松，忘记一切。摩羯座本身就因为觉得自己承担的责任太多而略显抑郁。这个时候，他们应该放松，忘记所有的责任。让自己什么都不想，慢慢走出抑郁。

水瓶座:如果自由的气息是自由的，一切都可以抛之脑后。这两句话才是水瓶座人真正的现实主义。如果他们有抑郁症，那一定是因为他们不自由。这个时候就要想办法自由独立地呼吸，抛下一切，走出抑郁。

双鱼座:写日记发泄双鱼座是一个善于用文字表达感情的文人，所以会陷入极度的无聊。如果通过写作或日志来发泄，或许可以摆脱抑郁，缓解焦虑。

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