想快速辞掉前任，获得新生，该怎么办？

想要快速的戒掉前任，获得新的生活，就要狠下心，自律。有关详细信息，请参见以下几点:

1，删除微信、手机号等所有联系方式。

前任就像毒药。只要有一线希望，就忍不住联系。只有删除才会没有自己的空间，所以分手后我会删除手机里所有的联系方式，包括微信，微博，QQ，电话号码等等，取消关注他所有的视频软件等等。总之，不要主动或被动联系，要记住并关注任何关于前任的消息。

2.转移你的注意力。分手后，给自己找点有意义的事做。你可以在运动中学习或旅行。不要让自己自由。而且读书可以开阔自己的知识视野，旅游可以开阔自己的眼界，提升自己。只要你的时间是满的，就没有时间去回忆前任，时间久了也就淡了。有句话说，没有时间不能愈合的痛。如果短时间忘不了，就不要管了。

3.多陪陪亲戚朋友。这个方法也是给自己找点事做。亲戚朋友是你身边最亲近的人。和他们在一起，你会得到超越爱情的幸福，在这种幸福的包容下，所有的伤和痛都会被治愈。和前任分开久了，就不会再想，或者再想的时候，已经淡了。

4.找到下一个真正适合自己的恋爱对象。有时候忘记上一段感情最快的方法就是全身心投入到另一段感情中去，但是切记千万不要因为想忘记就去找谁谈恋爱。因为只有真正的快乐，才能忘记前任给你带来的伤害，否则短暂的新鲜感过后，你会更加怀念前任给你的温柔。而有可能你只是丢下一个渣男，跳进了另一个火坑，最后只能受伤。