中国第一位速度滑冰金牌获得者

张虹，出生于黑龙江哈尔滨，中国速度滑冰运动员。江原道2024冬季青年奥林匹克运动会协调委员会主席、国际奥委会委员、北京冬奥组委运动员委员会委员、哈尔滨工业大学体育部副教授。

2008年6月，张虹从短道速滑运动员变成了速滑运动员。2012年6月，12年全国冬季运动会速滑女子短距离全能冠军；65438+2月65438+6月6日，哈尔滨世界杯速滑第二届女子1000m冠军；65438年2月30日，亚锦赛女子1000米速滑冠军。

速度滑冰技术要领

首先，切断雪线

切断雪线是指冰刀在运动员入弯时和去弯途中，为了缩短距离，沿着雪线或其他东西而不是雪线滑行。在500米比赛中，运动员只要触碰或超过雪线一次，就会被取消比赛资格。例如，在所有其他项目中，运动员三次触及或超过雪线，被警告两次即被取消比赛资格。

第二，让路

当运动员在同一跑道上来回滑行时，前者应从外侧或内侧被后者超越，不能被阻止。但前提是后者不能影响前者的正常运行，否则违者取消比赛资格。

第三，交换跑道

速滑场是双轨场地，内轨和外轨长度不同。比赛中，运动员每跑一圈后需要在指定的换道区进行内外车道交换。原来内车道的跑者要在外车道的跑者前面穿过，换到外车道，后者换到内车道。在这个过程中，如果有碰撞，内线就会被取消资格。

第四，变道区

变道区是指运动员在速滑比赛中变道时所划定的区域。是在标准速滑场地内，以1500米和100米为起点标记的双线直线两端，长度不小于40米的区域。

第五，滑倒犯规

跑步犯规是指运动员在跑步过程中的犯规行为。运动员在滑冰过程中，有缩短距离、推人、横切、减速、辅助、碰撞、串通、危险冲刺等行为的，视为滑冰犯规。运动员或接力队出现失误将被取消比赛资格。如果运动员犯规，裁判会给他出示黄牌警告。任何被出示两次黄牌的运动员将被立即开除，其所有比赛成绩将被取消。