有哪些心理防御机制？

逃避机制:这是一种被动防御，它减轻了你在受到挫折或与逃避和消极的方法发生冲突时所感到的痛苦。比如假装没听见或者听见了，假装不知道，就好像没有发生过一样。这种防御机制包括四种:抑制、否认、倒退和潜在抑制。

自我欺骗机制:这种防御机制包含自我欺骗，也是一种消极的行为反应。包括反向行动(从一个极端到另一个极端)、合理化(找理由为自己辩护)、抵消(类似于合理化，但除了理论还有行动)、孤立、理想化、分裂。

攻击机制:当人心里有不快，但又不能直接发泄到对象身上时，就会利用转移功能直接或间接地发泄到其他对象身上，或者把自己的过错转嫁到他人身上，评判他人的对错。这种防御机制有两种方式:转移和投射。

替代机制:替代防御机制是用另一种东西替代自己的缺陷，以减轻缺陷带来的痛苦。这种替代有时是一种幻觉，因为在现实中，他无法获得实体的满足，所以他可以用幻想来获得想象世界中的满足，有时他用另一个对象来补偿他因缺陷而产生的挫败感。这种防御机制可分为幻想型和补偿型。

构建机制:一种更好的防御机制是补偿好的，这是建设性的。分为认同和升华两种。