如何瘦脸和下巴为什么脸是圆的？

1，瘦脸双下巴的方法很多。面部脂肪和双下巴的出现，主要是面部和下巴脂肪堆积过多造成的。饮食上注意调整饮食，多吃含维生素和纤维素的蔬菜水果，不吃辛辣油腻的食物，减少脂肪摄入。也可以吃一些素食粗粮作为主食。素食粗粮脂肪含量低，可以增加肠胃蠕动。也可以做一些面部按摩，帮助瘦脸和下巴。

2、颧骨和下颌骨相对肥大，面部脂肪过多，咬肌过大等。都是圆脸的原因。有些人的面部浮肿是因为体内雌激素异常或淋巴系统功能紊乱，体内毒素过多不易排出体外等。如果你平时饮食不均衡，喜欢吃高盐、辛辣的食物，也许水肿会随时困扰你。