春天有哪些养生食谱？

香椿、豆芽、蒜苗、豆芽、生菜等春季发芽食品；

蜂蜜(滋补、清肺解毒)；

韭菜(健胃、提神、强肾)；

春笋；

樱桃、草莓(补中、调中、养颜、健脾开胃、发汗益气、祛风透疹)；

葡萄干(益气补血)；

桂圆(养心安神，有利于气血运行)；

糯米(补中焦，补营养)；

葱、姜、蒜(刺激食欲、杀菌防病)。

希望对你有帮助，亲爱的。