今年冬天的至日之夜是哪一天？2020年是哪天晚上？

关于冬天的夜晚有两种说法，一种是冬天至日的夜晚，另一种是冬天至日的前一天晚上。其实现在更多关注的是后者。就像除夕和春节的关系一样，许多人在冬季至日期间保持健康并服用补充剂。这时候补剂更好吸收。为什么？

今年冬天的至日之夜是几号？20202020的冬季至日夜是冬季至日的前一夜，即65438+2月20日的夜晚。

至日的冬天是什么样的？冬季至日节起源于汉代，兴盛于唐宋，一直流传至今。鲁甚至说，冬天的至日有一年那么大。这表明古人非常重视冬季至日。人们认为冬季至日是阴阳的自然转化，是上天给予的祝福。

为什么冬季至日是养生的好时机？冬季的至日是养生的好时机，主要是因为“气始于冬季的至日”。因为从立冬开始，生命活动开始由衰转旺，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力，防止早衰，从而达到延年益寿的目的。冬季至日期间，饮食要多样化，五谷杂粮、水果、肉类、蔬菜要合理搭配，适当选择高钙食物。在冬季至日，不同的地方有不同的习俗，中国北方的大多数地方都有在冬季至日吃饺子的习俗。经过几千年的发展，冬季至日形成了独特的季节性饮食文化。吃饺子已经成为大多数中国北方人的冬季至日习俗。当然，也有例外，比如山东省滕州市在冬季至日那天喝羊肉汤的习俗，这意味着驱寒。古人庆祝冬季至日，虽然今天很多人都不觉得是节日，但无论如何，冬季节是“一年八大节日”之一，吃货们也不会放过这个有着各种冬季至日特色美食的节日，比如北方饺子、潮汕汤圆、东南麻子、台州袁磊、合肥南瓜饼、宁波红薯汤、滕州羊肉汤、江南米饭、苏州酿酒等等。

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