心情不好的时候，12星座用什么方法解决？

平日里，都是笑脸。他们也是普通人，时不时会经历人生的低潮。在这段时间里，他们也会被那些负面情绪所拖累。这时候他们也需要一些转移情绪的方法。不然太勇敢，总是对别人露出笑脸的羊，肯定会憋出内伤。所以他们会选择看一些幽默的喜剧或者比较。

对金钱的欲望很深，所以他们在日常生活中经常出现不开心的情况。有句话叫做。幸福在于知足？显然金牛座没有很好的把握这个原则，他们的贪婪是过度的~但是，即便如此，为了保证自己以后有足够的精力和体力去做事，金牛座也会适度的缓解自己，他们会通过浏览财务信息来调节自己。如果他们看到一个小小的好处，他们的情绪很快就会改善。

注意力转移法，请把注意力从消极的方面转移到积极的、有意义的方面，心情会豁然开朗。比如当你遇到苦恼的时候，你可以把它抛在脑后，或者找到它光明的一面，这样就会消除它。能量发泄法可以通过适当的渠道发泄和宣泄不良情绪。负面情绪得不到适当的宣泄，容易影响身心健康。所以，该哭就哭；心烦的时候找知心朋友倾诉；不满意就抱怨，适当发泄愤怒；抑郁的时候可以唱欢快的歌吗？发泄不良情绪的能量。

比如你生气的时候，不妨跑到别的地方，或者用拳头锤墙，或者找个体力活做个1000，或者跑来跑去，释放愤怒激起的能量，平复心情，或者在过度痛苦的时候，不妨大哭一场。笑也是一种释放积累的能量，调节身体平衡的方式。