如何远离负能量的人
方法1:识别负能量的人。
1.识别有负能量的人，避免他们和你走得太近。每个人都有糟糕的一天。但是那些负能量的人每天都不开心。他们希望别人和他们一样不快乐。如果你发现有人总是处于悲伤、愤怒和嫉妒的状态，你最好远离他们。注意以下负能量特征:紧张无助
持续的悲伤
粘性，不独立
吹毛求疵
消极且有偏见。
特殊情况下，恶习显露。
2.相信你的直觉。当你觉得对方让你不安或不舒服的时候，就和他保持距离。当你走近商店购买谷物麦圈时，你立即感觉到收银员心情不好。交谈中可以明显感觉到。和朋友或同事相处时也是如此。发现有人心情不好就保持距离。相信你的直觉。多陪陪乐观的人，你没必要整天听悲观的人倒苦水。
3.观察肢体语言和语气。语气比言语更能揭示情绪。你能感觉到不开心的人语气不好。他们怎么和你说话？推断他们的想法和心情。消极的肢体语言:比如抑郁的少年、耷拉的肩膀、躲避的眼神、粗鲁的动作等。
积极的肢体语言:比如名画《华盛顿穿越特拉弗斯》中的人物，挺胸抬头，张开肩膀。
4.当心脾气不好的人。愤怒、大喊大叫、批评都是负能量特征。愤怒的人需要发泄，但你不一定要做他们的出气筒。你没有义务去处理他们的愤怒。和那样的人在一起只会让你卷入其中。远离他们，你和别人在一起会更轻松愉快。善于控制情绪的人一般不会大喊大叫，所以要小心那些声音大的人。
还要小心隐藏的愤怒。有些人话不多，但会把愤怒积累在心里，或者用肢体语言表达出来。这些人有时会无端爆发出怒火，就像一颗不定时炸弹。幸运的是，你可以分辨并保持距离。
如果非要和生气的人相处，那你自己也不要生气，否则只会给他们的坏心情火上浇油。你要保持专业礼貌的态度，在对方情绪失控之前迅速离开。他们开始不会有好的反应，但迟早他们会明白这个教训。
5.远离愤世嫉俗者。有些人只能看到世界的阴暗面。负能量会越积越多。他们总是在抱怨，从来看不到事情积极的一面，觉得一切都不好。想到这些人你会觉得不舒服，所以不要和他们扯上关系。态度消极的人甚至喜欢比别人更痛苦。这是最糟糕的。
当心那些总是讲述，甚至是炫耀自己的失败和悲伤的人。而那些喜欢揭露别人缺点，玩世不恭的人，也要保持距离。
6.远离爱炫耀的人。有些人因为缺乏安全感，一个人的时候感受不到个人价值。他们往往试图通过他人来获得自我肯定。这种人本身不一定是消极的，但是当他们没有得到想要的关注时，他们就开始导演和表演自己。你不必忍受这些。像自嘲(“我今天只接了15单”)和频繁发帖都是炫耀的表现。
这些人喜欢和别人比较，或者以自我为中心。
7.远离搬弄是非、散布谣言的人。流言蜚语是基于嫉妒。有时候八卦会让人发笑，和朋友聊天会让你感觉更亲近。但如果你说别人闲话，你自己也会成为别人闲话的对象。而且，当你和朋友关系不好的时候，他们也会议论你。八卦的人喜欢和别人比较，会导致更多的失落和挫败感。管好别人的事，管好自己的事吧。
方法二:和负能量的人打交道
1，想想你的朋友中有没有负能量的人。它们让你变得更好，还是让你受到负面影响？和他们相处你觉得开心还是不开心？每个人都需要朋友。但是不需要不真诚的负能量朋友。
2.别管闲事。只有你自己参与进来，负能量的人才会影响你。你可以和他们交朋友。接受他们的个性，但不要被影响。不是每个人都能和你做朋友。就是这样。有些人就是不适合。
每个人都有心情不好的时候。但是不要和沉浸在负面情绪中的人做朋友。
3.学会理解，但不要试图去改变别人。有人失去能量是因为特殊原因吗？他有什么困难吗？最近他们的工作或家庭生活不开心吗？你改变不了别人，你只能改变自己。我最多只能帮他们分析一下负能量产生的原因，希望他们早日走出阴霾。
4.换到积极的一面。如果你不喜欢某人说的话，就不要认真听。尽量把话题引向积极的一面，在对方传播负能量的时候分散注意力。你可以把自己想象成骑士和龙。反正不要受影响。用正面去对抗负面，让对方措手不及。当有人说“学校很无聊”时，你可以说“至少有一顿美味的午餐和休息”。所以他们不能继续传播负能量。
换个话题。每当有人说一些负面的话，你就说点别的。比如有人说“工作很无聊，老板是个混蛋”，那你就可以转移话题。“至少你会踢足球。周日看了什么比赛？”
用事实和脾气不好的人说话。提出解决问题的方法。不要跟他们谈主观看法和猜测，否则他们不会让你好看的。
5.向负能量的人解释。如果你周围都是负能量的人，你的生活受到了影响，是时候减少接触了。你不能改变别人的行为，但你可以远离他。如果你之前和这个人接触很多，从现在开始减少。如果他和你保持距离，你很幸运。
如果这个人问你怎么回事，你应该坦白。告诉他，“你带给我负能量，让我很困扰。我对你的人品没意见，但我们不适合走得太近。”
6.切断负能量关系。如果对方已经影响了你的身心健康，就不要拖延了。刚开始当然不容易，但总比越来越差好。说“你不传播负能量我们才能一起玩”等于告诉一个人，必须彻底改变。既然不可能，那就算了。断绝这种负能量关系。
方法三:避免成为负能量的人。
1，先考虑自己的需求和追求。对你来说最重要的是什么？你希望实现什么人生目标？你可以听别人的意见，但决定权在你。你的人生由你掌舵，你不能被负能量的人主宰。如果不能相处，可以保持距离。在纸上简洁地写下你的长期计划。把它贴在墙上经常能看到的地方，提醒自己朝着目标努力。这样可以提醒你不开心的时候不要陷入坏习惯。
2.自己做决定。很多人说“我爸妈要我这样，我就这样”或者“我老婆要搬到那个城市，我们就搬。”你希望别人控制你的生活吗？自己做决定，自己承担后果。不要拿别人的喜好当借口。说“我希望我能”就相当于说“我不能控制自己的生活”。有时候真的需要一些妥协。但是你不能总是妥协。
3.打造一个互相支持的正能量朋友圈。不要强迫自己和不喜欢的人做不喜欢的事。和积极乐观的人交朋友。微笑是对抗负能量的天然屏障。如果你身边负能量太多，可以考虑搬家或者换工作。结束负能量关系，开始新生活。
4.成为你想成为的正能量的人。学习积极的生活态度，远离消极的人。学会微笑，赞美，感谢，眼神交流，慷慨地做好事。对别人友好，但不要做消极的人的出气筒。
5.找到一种平和的心态。如果你长期与身边的负能量作斗争，你需要重整旗鼓。找一些让你平静专注的事情，重新激活你对生活的热情。享受生活:冥想
瑜珈
远足
武术
听音乐，读书和看电影
小贴士:每天找一个感恩的理由。
尽量减少和负能量的人接触。即使每天减少五分钟，五分钟还是很有益的。
既然已经决定远离负能量的人，就不要怕他们说你不合群。你是你生命中最重要的人。只有你自己知道如何对自己好。
用一个小相框框一张纸条，上面写着“记得感恩”。放在显眼的地方，经常看。
督促自己总是衡量自己与他人的关系。减少负能量，代之以快乐有益的思想。
告诫自己要管理好自己的社交关系。设定合理的底线，不要被负能量侵犯。
有的人被别人伤害过，从而形成了同样的负面人格。保护自己不受这种人的伤害。但是，如果他们需要帮助，并且没有伤害到你，你可以适当地帮助他们。因为他们解决问题后能成为正能量的人。
即使你打算帮助他们，你也应该知道你不一定要解决他们的问题。你可以陪我，前提是你有能力。保持一定距离，不要受伤。
人格障碍包括自恋、反社会、边缘化和做作。这四种人格障碍特别难治愈，即使是专业的心理医生也无法胜任。如果你遇到这样的人，提供力所能及的帮助。