什么原因导致磨牙睡觉？

精神因素，如情绪紧张、兴奋、疲劳、受到惊吓等，使大脑皮层的兴奋或抑制过程异常，产生夜磨牙。

因为暴饮暴食、消化不良、消化不良，胃肠道内细菌分泌的毒素吸收后刺激大脑皮层，使大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡，引起夜磨牙。

更多的人，尤其是儿童引起夜磨牙，是肠道寄生虫引起的，肠道寄生虫的活动及其分泌的毒素，刺激大脑皮层咀嚼肌的痉挛和收缩，引起夜磨牙。

严重的夜磨牙是上下牙干磨，会加速牙齿磨损，引起牙周组织损伤，咀嚼肌疲劳，颞下颌关节功能障碍，应积极预防和治疗。

●消除紧张情绪，去除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。必要时在医生指导下服用少量抗精神病药物。

●养成良好的生活习惯，生活规律，晚餐不要吃太多，睡前不要做剧烈运动。

●治疗肠道寄生虫，减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激，引起夜磨牙。

●戴上牙垫。如果以上治疗仍无改善，应去看牙医，做一个夜间磨牙矫治器，也叫牙列颌垫或牙垫，晚上戴在牙列上，早上取下。牙垫可以使上下牙齿脱离直接接触，减少牙齿磨损和牙周损伤，缓解肌肉疲劳。同时改变牙周膜传递给中枢神经系统的信号，抑制夜磨牙的活动。实践证明，佩戴牙垫后，夜间磨牙的频率和时间明显减少。