高效率的人必备。

我这一个月的生活过得特别充实，没有表现出任何迷茫。我将对我最近一段时间的生活和学习做一个总结。

任何一个偏僻的地方都会有春夏秋冬，冬天的至日如约来到了我居住的这个小镇。

首先出现的是呼啸的风声。骑小电瓶车，戴安全帽，锁好安全扣，风大的话头盔肯定会刮到后脑勺。严重的时候连电瓶车都会闪灯，东倒西歪。

这个时候我心里只有一个也是唯一一个念头，用最快最安全的方式到达目的地。

自从进入11月，短暂休息一周后，进入了日复一日的打卡生活，已经实行了半个月。效果如何？下面就来说说吧。

第一，读书是精神生活的咖啡因子。

我始终相信，有阅读的人生才是丰富的人生。

从6月中旬11开始看埃德温·列斐伏尔的一部股票巨著回忆录，当时就贴在财经读书会上作为佐证，半个月就看完了。今天的日历好像翻到65438+2月1，2021最后一个月的第一天，开始2021最后30天的倒计时。我还是要不好意思承认自己看了一大半，还没看完。如果非要找出没看完的原因，主要是因为我们花了很多时间打卡，准备瑜伽课的内容，制作发布短视频。读书放在这些事情之后，明显忽略了读书。

读书不能再拖了。从今年年初到9月，我会一直坚持每个月看三本。为什么9月份以后就变了？因为下载了微信读书APP，所以复习了一下。微信阅读这个应用真的很良心。有大量的免费书籍。只要坚持读下去，就可以拥有无限的阅读时间，这样就可以多读书，每个月还可以免费下载三本电子书。

好处显而易见，不需要买纸质书，省钱；不用随时背书，省事；可以尝试先看一部分内容。如果不喜欢，就不用看完整本书，省时省钱。

缺点，首先是对眼睛的刺激。每天看电子版看久了，眼睛干涩，忍不住用手指揉。而且微信阅读会显示阅读时间，每天点击阅读页面都会出现小任务。虽然小任务会用阅读时间来完成，但我不看书也是必然的，因为阅读时间任务。对我来说，体验并不好。我不想把时间都花在手机上。长此以往，我脖子上的富豪包迟早会出现。

读书就像咖啡，注入精神的高端成分。我喜欢读书，以后的阅读还是会以纸质为主。

165438+10月底，我从当当网买了日本作家村上春树的三本小说和一篇散文。其中《挪威的森林》和《我谈跑步的时候谈什么》是种草很久的书。

这是第三次读小说《挪威的森林》。高三毕业的暑假，大三开学的4月，两次阅读都是电子版。我在青春的时候，还记得我看这本书的时候很害羞，尤其是书里的性描写内容。第一次看完这本书，我把QQ的名字改成了直子，但是有人叫我渡边。

这部小说的第三次阅读，更多的是学习村上的表达和写作。通过潜移默化地阅读作品，让自己沉淀。

当我谈论跑步时，我谈论什么？这是第一次读书。

写作课的老师经常提到村上淳的这本书，于是马上买了下来。不得不说作者写得很深刻，译者石的翻译更是增色不少。第一版5438年6月+2009年10月印刷，20265438年9月印刷52次+0。第一次看第二章的时候，感觉已经错过很多年了。

有人说，诺贝尔文学奖用流水，村上春树用铁。村上春树的作品虽然没有获得大奖，但他的写作风格影响了很多现当代作家，值得学习和打磨自己的文章。

二、五100天计划既是激励也是考验。

165438+10月15起，参加五个100天计划。

第一周充满了激情和兴奋。每天早练，拍照上传打卡。随着计划日复一日的实施，矛盾逐渐凸显。

首先，五个打卡计划占用了大部分碎片时间来完成。其中两个加起来35分钟，和日常瑜伽自我练习时间有冲突。如果两人都做日常健身，至少需要120分钟，这是身体不允许的，时间不允许。退而求其次就是周一到周五练瑜伽，周末锻炼半小时。

其次，时间管理计划。第一阶段是演讲者对五种时间的阐述和对当下生活的反思。当你知道自己处于被动生存和主动生存的时间，如何激励自己摆脱被动，主动寻求主动生存时间。王晓传达的内容不容易理解和使用。要反复听她讲过去的例子和背后的道理，她才知道:哦！现在我明白她为什么这么说了。我想如何改变就落在这重要一步的实践中。这个时间管理打卡计划一直在练习。如果你有机会，你可以在网上搜索王安迪的经验和课程，评论和个人意见不一。

第三，更快的重拾Tik Tok和Aauto的短视频制作，记录生活点滴的记忆。

从2018开始，我离开了生活工作了12年的四五线小城，更快的停在了Tik Tok和阿奥特。

上周，我又下载了一遍。在人人都是导演的媒体时代，每个人都有相机记录自己的生活和工作。

做短视频，主要通过日常瑜伽练习，日常保姆，分享全职妈妈，有兼职，自我爱好，自律，勤奋学习。我总是在心里给自己打气——你首先是自己，其次才是母亲。

通过一周发布的短视频分析，瑜伽自律练习的点击量往往在300左右，有一个瑜伽倒立的点击量达到了900+。有宝宝的日常视频点击量少。

从视频点击量发现，瑜伽内容分享较多，日常宝宝放在第二位。另外，平台曝光度有限。

未来要完善短视频的内容，增加知识的传递，与观众建立一定程度的粘连，从而转化粉丝。视频剪辑需要练习如何移动镜子，增加故事性。

四、写作是一个长期目标，也是自律的基础。

最近看了财富课程，写了课程笔记，初步完成了第一轮。

日常写作中的自律懈怠。昨天和前天，我都没有认真写一篇文章。

另外，天气转凉，晚上不想熬夜。额头零星的白发让我望而却步。

每次洗澡都会发现，下水管道的排污口总会有很多掉落的黑毛。每次用手指捡起一团团的黑发，总会觉得惋惜。这才三十三！

这半个月写作最深的体会就是，没有输入，输出的内容肯定会减少，更糟糕的是，真的不知道写什么，没有好的思路。我一拖再拖，一直拖到半夜11。

文笔最能体现一个人的自律。

就像村上先生说的:我会每天把自己关在屋里，不写4000字不出门。财富规划老师李笑来也说过:每天写文章一定不少于3000字。作为一个普通的非专业人士，一天1500字。自律。

积少成多，不断变化。

愿我们都成为更好的自己！