有哪些腐肉嫩多汁，好吃不腻的食物？

蒜蓉虾仁粉丝原料:大虾、大蒜、粉丝、酱油、米酒、盐、糖、油、葱。做法:1提前准备好粉丝，用冷水浸泡30分钟。2蒸软了再碎。3铺板，提前准备好虾，切掉虾脚和须。4压虾体，开背，挑出虾线，轻轻剁筋。5摆盘。6提前准备好大蒜，去皮切成蒜末。7冷锅放油，放入蒜末，放入米酒翻炒，放入酱油，一汤匙糖，一茶匙盐，翻炒均匀。8把蒜末放入虾背，多余的汁液倒在粉丝上。烧一大锅水，把虾蒸熟。10根据虾的大小和时间调整。把洋葱撒在锅上。蒜蓉粉条虾很好学，一看就会很好学。

具体浇白菜汁的方法是1。白菜掰成小块，放在水里煮，等大众化了捞出来。2.将辣椒切成条状放入小盘中，然后倒入少量烧开的油，倒出香味。然后倒入酱油、米醋、白糖、香油拌匀成调味汁。3、将白菜沥干，加入调味汁拌匀。

板栗香焖鸡原料:鸡翅3只、水适量、盐1勺、酱油2勺、酱油1勺、纯粮酒适量、平菇3朵、老冰糖3颗、八角2个、高良姜2片、桂皮2节、栗子200g、油适量、小葱1小把。练习1。平菇提前泡发，葱切段，栗子去皮。2.把鸡肉切片，用勺子舀起来。3.锅中倒入少量油，炸至鸡胸肉呈金黄色。4.锅中倒入少量油，放入八角桂叶和老冰糖翻炒。5.加入平菇和栗子翻炒。6.爆炒鸡胸肉。7.加入盐、生抽、老抽搅拌均匀。8.倒入纯粮酒和油翻炒出香味。9.加适量水煮沸鸡胸肉，盖上盖子，小火炖7分钟。10.开盖后，把糖炒香，撒上洋葱，就可以出锅啦~ 11。超级香，嫩，好吃！