最容易产生社交焦虑的星座？
TOP.1:金牛座金牛座在沉稳踏实的外表下隐藏着很多不安，这种不安主要来源于对外界的不习惯和不信任。他们需要很长时间来熟悉一个新环境和一群新朋友。等他们熟悉了之后，就会习惯这种环境，这种氛围不愿意轻易做出改变。所以只要环境发生变化，金牛座就会明显感到紧张，害怕在新环境下多说话，害怕说错话，会刻意避免和一些新朋友新同事见面，进行一些面对面的交流。金牛座会觉得被人看甚至被人看很尴尬。这些不适不会因为下班回家而很快得到缓解。金牛座将无法“重演”这些焦虑情境，这将进一步增强他的社交焦虑。治疗建议:情境疗法会更适合金牛座，让金牛座在一个想象的空间里模拟社交恐惧的场景，鼓励自己去面对，逐渐适应这种焦虑紧张的环境。
TOP.2:巨蟹其实巨蟹一方面不想成为别人关注的焦点，另一方面又很在意自己的存在感。这种矛盾心理实际上是他们社交焦虑的表现。他们往往很害羞，不愿意也不好意思表达自己的想法，尽量远离可能引起争议的方面。如果是第一次和陌生人说话，比如求职面试、相亲活动等，巨蟹座容易出现心跳加速、脸红、出汗、颤抖，甚至恶心、腹泻等严重症状。如果因为不想出现这些让自己感到恐惧的情况而拒绝参加社交活动，只会陷入恶性循环，对没有安全感的巨蟹座影响很大。治疗建议:积极加强社交能力的学习，与关系好、开朗大方的朋友相处，相信癌症也能受到很好的影响。
TOP.3:天蝎座极度情绪化，在熟悉的人和陌生人面前表现完全不同。他们不习惯与自己熟悉，但仅仅因为遇到陌生人，甚至是朋友的朋友，就会感到尴尬。其实天蝎并不是冷漠，只是因为社交焦虑，在不是很熟悉的人面前会觉得不自在，所以不会主动说话。即使他积极参与话题，他也很少会表达自己的想法，因为他们担心自己说的不好听，担心自己会制造冷场。一旦他们说错话，整个场面就尴尬了。天蝎可能表面上装作无所谓，假装没事，其实内心很难过。这种悲伤的心情甚至可以持续一整天。治疗建议:主动放松是天蝎座应对社交焦虑的有效方式。当你感到紧张的时候，告诉自己深呼吸，告诉自己没什么大不了的，大家都很友好。
TOP.4:天秤座喜欢为别人着想，也很在意自己在别人眼中的看法，还有犹豫不决的性格，这些都是他们容易产生社交焦虑的原因。天秤座往往喜欢想很多，会忍不住想朋友是怎么看待自己的，自己说的话是否能得到大家的支持，甚至自己喜欢的明星是否得到朋友的认可。天秤座的社交焦虑其实表现在生活中的很多方面。比如你在微信朋友圈上传一张自拍，或者一张外出旅行的照片，你就会密切关注你会获得多少赞。如果没有人喜欢，天秤座会觉得很难受。如果有很多人喜欢并留言，会有一种被关注的喜悦。天秤座每次和朋友用微信语音，也喜欢点开语音再听一遍，看看有没有问题。治疗建议:天秤座要对自己强调，与其活在别人眼里，不如用强迫疗法。不如强迫自己融入人群，多参加一些热闹的聚会，一点一点改善自己的社交焦虑。
TOP.5:双鱼座双鱼座是一个比较适合活在梦里的星座，但是现实总是会动摇他们的梦想，这样他们就会对现实世界产生恐惧，表现出来的就是社交焦虑。只有在熟悉的人面前，你才敢于展现自己真实的一面，并愿意主动分享。如果进入新的职场，双鱼会长期处于自我封闭、自我孤立的状态，不会主动去认识新同事。即使新同事邀请他们出去聚会，他们也会找借口回避。和第一次见面的人谈合作，感觉更焦虑。双鱼座一方面在人群中会感到紧张，另一方面一个人的时候会感到不安。如果这种矛盾的情绪得不到及时改善，双鱼座的社交焦虑只会越来越严重。治疗建议:催眠疗法更适合性格被动的双鱼。时间会稍微长一点，但是这种方法危害小，改善后不容易重复以前的症状。
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