高三怎么度过！

如果你想考的重，那就好好学习，但是很多题不用做。思考很重要。

如果想走艺术或者其他道路，也可以培养兴趣。

1，平时做题能做对，到了考试就不会做了？

做题是为了把题做对，考试是为了拿最高分。考试是一种能力，需要训练和准备。

十分钟出一个题，不代表两分钟就能出。

平时要形成习惯，在规定的时间内做练习。

把每一次考试都当成高考。考前十分钟调一下手表的时间，会形成一种相对的紧张感，会激发一个人的创造力。平时可以多考十分钟，高考可以多考十分钟，可以用来复习卷子，可以拿到很多基础分，可以拿回太多因为粗心而答错的分数。

每次考试都要拿最高分。在规定时间放弃一些难的题目，考完再攻克。

设定一个时间做完每一件事再去做，不断强化时间观念，会培养良好的考试习惯，高考一定会得最高分。

2.如何树立高考必胜的信念？

信仰可以理解为相信一个想法，直到它是确定的、不可动摇的。

每个人都有不同的人生道路，高考对每个人来说都是一次经历。我们只想超越自己，让每个人都能在高考前成功。

建立信仰的方法就是每天重复几遍自己喜欢的适合自己的格言警句，它们会进入我们的灵魂，成为我们的信仰，影响我们的生活。

以下格言可供参考:

我是一个独特的奇迹，我生来就是生活中的强者，我有巨大的潜力。

成功意味着每天进步一点点。

人的一生就是发现自己的一生。

方法总是比实际困难。

人生追求的不仅仅是一个结果，更是一种希望。

这一切都会过去。

坚持不懈，直到成功。

今天我开始新的生活。

3.如何缓解高考前的压力？

非洲人是世界上最幸福的人。因为人类的祖先黑猩猩在非洲，非洲人最接近动物，最能回归动物和自然的本性。

‘坏’字怎么写。一土为无，土为人之本，土德而载物，而没有土，一个人忘了本，所以就变坏了。

人是一种动物，我们同意。动物最大的天性就是喜欢奔跑，喜欢咆哮，喜欢快乐自然的生活。缓解压力，人要还原动物的本性，学会释放压抑的情绪，找个没人的地方，大声喊出来，女生可以哭。

适当的运动可以缓解压力。

也可以把压力写下来，只要写下来，就会感觉到压力下降。

当然，每个人在高考前都会有压力，所以不要有什么心理负担。适当的压力可以激发一个人的创造力。

压力来了，立即行动，拿起书，拿起题目，去做，这样会转移你的注意力，压力自然消失。

4.高考前需要注意什么？

平时保持正常饮食，平时吃什么，现在吃什么。我们通常会摄入足够的营养物质来保证身体的正常运转。

当然可以多吃豆制品和鱼类，富含高蛋白和卵磷脂。少吃牲畜。

还有考前不要吃太多。吃多了，血液会流到肚子里，大脑缺氧，思维能力下降。当然也不要刻意吃得太少，让自己有心理负担，总是担心营养不良。

至于要不要补保健品，我的意见是心理需求要补，身体问题不严重。也就是说，想吃就吃，不想吃也不用勉强自己吃。

5.有哪些比较好的高考技巧和心态？

进考场前，你可以给自己暗示:我是最棒的，我能行，是的，我能行。

当我拿到报纸时，我发现很难浏览它。你可以暗示:太难了，多少人会被吓出来，所以我要保持冷静，这样才能取得最大的成功；如果很容易，你就要提醒自己:有多少人因为题目太容易而粗心大意，导致失败。我得认真审题，认真面对，拿最高分。当你遇到太难的问题时，告诉自己放弃也是一种美。到时候，你的潜意识会给你答案。

相信自己，想考的都复习了，没复习的肯定不考。

紧张的时候，打开矿泉水，喝一口，或者要求上厕所，呼吸新鲜空气，让自己平静下来。

微笑着走出考场，多少人因为你的微笑而信心不足，你在竞争中处于有利地位，就会取得超常发挥。

6.一次次的考试已经让我麻木了，对高考无所谓了。

因为高考是一种能力，需要通过无数次的考试来培养。

把每一次考试都当成高考来训练，每一次都超越自己，比上一次考得更好，得到更多的分数，锻炼更好的心理素质。

提高做基础题的速度，学会审题分析综合题，分析把握难点题。

高考是人生的第一场战役。它的成功会给你更多有竞争力的资源。更重要的是，它会让你学会挑战自我，超越自我，为以后的人生成功打下基础。

7.如何找到高考的永恒动力，让自己永远充满斗志去学习？

弗洛伊德曾说:人活着是为了逃避痛苦，追求幸福。

想想高考失利后你将面临的痛苦和高考成功后你将带来的快乐。

想象一下美好的大学生活:走在校园里，和朋友促膝谈心，在浪漫的灯光下遇见有缘相识的人；没有太大的考试压力，做自己想做的事。自由的生活不是你向往的吗？

当你累了，想放弃的时候，闭上眼睛，想象你以后想过的生活是多么温馨美好。与人携手，是人生一大幸事。

你也可以把你想进入的大学校园画在显眼的地方，笔记本里，书的第一页，或者贴在床头，经常看到，暗示自己:XXX大学，我来了。

爱是最好的动力。想想爱你的父母，让他们为你骄傲，绝不辜负他们的期望，最后一次为他们努力。你能做到的。

爱给了我力量，所有的压力都转化成了我的动力。

8.考试粗心，总是看错题，写错答案怎么办？

不要只用眼睛看题目，要学会用笔。可以边看边用笔引导，集中注意力。加强写前审题，争取一次做对题。对你来说，准确性比速度更重要。

平时可以做一些专注力训练，短时间内只关注眼前的一个目标，眼睛盯着它。

每次考试尽量多复习十分钟卷子，可以减少很多不必要的错误。

沉着冷静才能有大作为。

9.我焦虑得晚上睡不着觉。

睡眠有两种:浅睡眠和深睡眠。人总是从浅睡走向深睡。躺着是最好的休息，什么都不要想，让自己进入无意识。累了，自然就睡着了。

睡前可以喝一杯温牛奶，听点轻音乐或者读点抒情散文。当然，偶尔失眠是每个人都会有的，不会影响身体健康。

梦多不是一件坏事。脑细胞交替，说明你年轻有活力。

如果白天没有精神，上课时闭眼两分钟，想象一幅最美的山水画，让自己置身其中，让自己得到身心的放松和愉悦。也可以适当增加运动量。

夜深人静的时候，我总是陪着自己。

10，怎样才能提高复习效率？

人有五个感知系统:视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。根据自己的敏感程度，充分调动五大感知系统，参与学习。看、听、摸、闻、尝学习的滋味。

短时间内集中注意力，学习效率会相对提高。

有时候复习了但是不知道掌握了没有。可以把考试作为题目来测试对知识点的掌握程度。题目对了，说明知识点掌握了；当你做不到的时候，就需要回归书本，重新理解。

模拟想象，放一部电影，让知识经常在大脑中重现，可以加深对知识的掌握和运用能力。

每分钟做最重要的事。

问问你自己:我是否一直在做最重要的事情？