喜欢喝纯牛奶的人是什么意思？

一个最明显的区别体现在我们的骨骼上。因为我们肉眼看不到骨骼的状态，所以有些人可能不太注意自己的骨骼健康。事实上，我们的骨骼要想维持正常的生理功能，需要足够的营养，尤其是蛋白质和钙。

就拿我们经常看到的纯牛奶来说，能够提供给身体的蛋白质和钙能够满足我们身体的需求，所以爱喝牛奶的人骨骼会更健康，身体会及时补充钙质，可以减缓骨质流失的速度，对骨质疏松也有一定的预防作用。比如人过了30岁以后，骨骼基本会以每年1%的速度流失，四五十岁的时候。骨质流失的速度会加倍。如果你骨质流失很快，不喝牛奶或不注意从食物中补充钙，很容易因骨质疏松导致骨折，牙齿也更容易脱落。

第二个区别其实体现在大家的抵触情绪上。医学上有一句话，医生也想让大家知道，那就是“蛋白质是人体某些细胞的重要组成成分，是生命的物质基础”。这句话虽然比较短，但是分量比较重。基本上我们人体所有比较重要的器官都是由需要蛋白质合成的细胞组成的，包括免疫细胞。甚至我们的头发也含有蛋白质。所以，想要健康，补充足够的蛋白质是很有必要的。

无论是早上还是晚上，如果喝一杯牛奶，都可以给身体补充足够的优质蛋白质。而且其中的蛋白质更容易被人体吸收。身体的需求得到满足后，我们的免疫细胞才能更好的发挥功能，受损的免疫细胞才能得到及时的补充。所以爱喝牛奶的人免疫力会更好，更不容易生病。从来不喝牛奶的人，如果平时吃，会挑食，营养摄入不全，抵抗力会更低，生病的几率会更高。