提高情商的励志书籍推荐
1.可爱的诅咒
押切·梅森
豆瓣评分:8.1
生活中总会有一些人把大部分精力花在家人朋友同事身上,对陌生人有求必应,而一旦停止这样做,他们会感到非常内疚,仿佛受到了“可爱的诅咒”。在他们看来,很多事情的优先级高于自己的身心健康,结果支持了所有人却让自己崩溃。
心理学家把这些总是把对人友好作为唯一行为准则,并被其所委屈的人称为“圣母人格”。
这本书的作者是一位心理治疗师,也是一位被“可爱的诅咒”折磨的“处女”。她曾经坚持为家人开车,甚至在手臂骨折的情况下也一起去划船。直到医生开了诊断书,打了石膏,她才觉得可以休息了。这件事让她意识到,如果不找到解除这个“诅咒”的方法,她的人生终将毁于一旦。于是,她联系了一位共事十年的心理治疗师,试图迈出解除“诅咒”的第一步(也是“播种”这本书的第一步)。
笔者从自己的治疗中受益匪浅,同时也从寻求治疗的咨询师那里学到了很多。在这本书中,她将分享“圣母院”的自我治疗和精神成长的故事。
2.沟通的艺术
罗纳德·阿德勒
豆瓣评分:8.2
这本书分为三个部分:看人入,看人外,看人与人之间。《看人》重点讨论与自身相关的沟通因素,简要介绍人际关系的本质,强调自我在沟通中的作用,分析感知和情感在沟通中的重要性;“看外面的世界”着眼于与交流对象相关的因素,分析语言和非语言的特点,强调倾听的重要性;《看人》重点讨论关系动态,强调关系的重要性以及关系中的亲密度和距离,如何改善交往氛围以及人际冲突的形式和处理方式。
本书作者投入了多年的专业经验,使本书成为人际关系理论与实践的最佳读本。这本书既深入、广泛又完整,尤其是对于性别和文化的观点贯穿全书。
3.不要一个人吃饭
基思·法拉奇
豆瓣评分:8.0
《不要一个人用餐》是法拉奇的第一部作品,曾多次再版,畅销多个欧美国家。在书中,法拉奇以自己的亲身经历讲述了一个来自贫困家庭的孩子的故事,他从当球童的时候就意识到了人际交往和人脉对成功的重要性。这让他在寻求和接受他人帮助的同时,也能热心帮助有需要的人,从而形成良好的社交圈。这让他从一个小镇默默无闻的孩子,成为哈佛商学院才华横溢的一员,成为美国顶尖的职业经理人,后来创办了farage Green Light。
任何成功除了天赋和才能,还源于人在世间丰富的情感联系。这本书告诉读者:如何根据自己的性格和特点,建立自己的圈子,完善自己的交际圈,实现自己的职业发展;这本书在许多问题上给出了具体而实用的建议,例如如何在会议、晚宴或偶然接触中建立关系。
4.关键对话
科里·帕特森
豆瓣评分:8.3
你一定遇到过以下情况:
向老板提出你精心设计的计划,却被泼了一盆冷水。
要求下属加班,下属沉默。
跟家里人谈“开源节流”,置若罔闻。
要求邻居遵守公共道德,对方却依然我行我素。
要求你的另一半浪漫一点,但另一半还是像根木头。
要求朋友还钱,朋友总是找各种借口推脱。
当你遇到这些情况时,你是沉默,尖锐的批评,还是愤怒?不要感到气馁,因为大部分人和你一样,要么是张口结舌,不知道如何处理难以解决但会对生活造成很大影响的“关键时刻”,要么是用强硬的方式解决了,却在对方心里留下了不愉快的阴影。
现在你不用担心了!关键对话以四对二的方式,运用各种沟通技巧,帮助你解决生活中的各种难题,成就无敌事业,拥有更幸福的生活。
本书详细分析了人们在交流中常见的盲点,并提供了许多即时的说话、倾听和表演技巧,辅以丰富的对话情境和轻松幽默的故事,帮助读者以最快的方式掌握这些技巧。
这是一种直入主题的能力,让对方清楚地知道你的观点;说话得体,让对方自动反省,是一种智慧。运用本书提供的技巧,无论多么困难的情况,你都可以轻松面对,事半功倍。
15情商高的表现:
1.你喜欢探究别人的动机。
高情商的人对人的行为很着迷。他们会注意到其他人的肢体语言、方言,甚至细微的面部抽搐。因为他们喜欢观察别人,所以能理解每个人的独特之处。
2.你是一个热情的领导,你会说到做到。
情商高的人知道自己说的话一定要做到。作为领导,不是站在后面发号施令,而是走在前面,做好表率。
你知道自己的优势和劣势。
情商高的人都知道,最大的瑕疵不能说明你软弱的一面,但最大的优点可以展现你坚强的一面。他们会发挥自己最大的优势来弥补自己的不足。
可以坦然面对过去。
情商高的人,没时间后悔。他们抛开过去,专注于现在。因为他们知道,只有这样,他们才能进步。
你对未来充满信心。
情商高的人不会因为未来不可预知而不安。他们的生活如此幸福,以至于不需要水晶球来预测未来。因为对他们来说,生活应该是一场冒险,而不是事先安排好的例行生活。
6.你可以活在当下,体验每一刻。
高情商的人不会简单的每天“度过”。相反,他们会积极体验每一天每一刻的微妙和微妙。
7.你是一个成熟而积极的倾听者。
情商高的人都知道,“听”和“听”是两个完全不同的概念。他们会通过提问来重复别人说过的话,以确保他们没有错过任何信息。
8.你知道你为什么不开心。
高情商的人不会让自己的负面情绪影响自己。他们会主动找自己不开心的原因,最重要的是,他们会想办法让自己开心起来。
9.你可以与朋友和陌生人自由交谈。
情商高的人从来不会嫌弃陌生人。他们不在乎陌生人的年龄、种族、宗教、性别、性取向或政治立场。因为他们知道我们都是一样的人,所以他们对每个人都一视同仁。
10.你在生活和工作中严格遵守道德标准。
无论在工作还是生活中,情商高的人都会遵循道德标准和原则。他们每个人可能价值观不同,但都以高标准要求自己。
11.你很有帮助。
高情商的人认为帮助别人不需要理由。他们会帮老太太拎食物袋,会帮朋友或另一半吃完饭洗碗;如果他先进门,他会为男女双方把住门。
12.你可以像看书一样了解一个人。
情商高的人会注意一个人的手势、表情、肢体语言。他们知道,你不能只通过一个人的话来认识他,因为一个人说的话通常不能作为他的整体来实现。
13.你坚定地追求你的目标。
无论需要多长时间,高情商的人都会为了成功不断努力。他们愿意面对问题并解决问题。因为,只要不放弃,成功就会如约而至。
14.你有强大的内在动力。
高情商的人有长期的内在动力。他们不考虑最终结果,而是享受整个过程。因为,个人的成长不是来自于成功的那一刻,而是来自于争取成功的整个过程。
15.必要的时候你敢说不。
情商高的人都知道,即使面对美好的事物,也要把握适度的原则。他们知道自己不可能面面俱到,所以会优先考虑最重要的事情。