火灾逃生十二公式及逃生自救常识
火灾逃生的十二个公式
第一招:熟悉环境，熟记出口。
当你身处陌生环境时，为了自身安全，一定要注意疏散路线、安全出口和楼梯，以便在关键时候尽快逃离现场。请记住:安之若素，一定要居安思危，为自己预留一条通道。
第二招:通道出口畅通无阻。
楼梯、通道、出口等。是发生火灾时最重要的逃生路线。它们应保持畅通，不得堆放杂物或上锁，以便在紧急情况下安全快速通过。请记住:自绝，必死无疑。
第三招:扑灭小火，造福他人。
发生火灾时，如果发现火势不大，没有对人造成大的威胁，在周围有足够的灭火器材，如灭火器、消防栓等时，要尽力控制和扑灭小火；不要惊慌失措地大喊大叫，到处乱跑，小火无人管，酿成大祸。请记住:争分夺秒扑灭“初火”
第四招:保持冷静，认清方向，迅速撤离。
如遇突发火灾，面对浓烟烈火，首先要强迫自己保持冷静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生方式，尽快撤离危险地点。不要盲从人，互相拥挤，奔波。疏散时，要注意跑到室外明亮的地方或空旷的地方，尽量跑到地板以下。如果通道已被烟火堵塞，应背对烟火方向离开，通过阳台、气窗、屋顶等逃生到室外。请记住:只有人冷静了，才能想出好的解决办法。
第五招:不入险境，不贪财物。
如果你有危险，你应该尽快撤离。不要因为害羞或担心贵重物品而浪费你的逃跑时间去寻找和转移贵重物品。已经逃离危险的人一定不要再回到危险地带而被困。请记住:留得青山在，不怕没柴烧。
第六招:简单防护，捂鼻爬行。
当你通过充满烟雾的路线逃生时，应防止烟雾中毒和窒息。为了防止烟雾在火灾中呛到，可以用毛巾和口罩捂住鼻子，爬走。烟比空气轻，漂浮在上部。靠近地面疏散是避免吸入烟雾和过滤掉有毒气体的最好方法。穿越烟火封锁区时，穿戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等防护用品。如果这些防护装备都没有，可以在头上和身上浇冷水或者用湿毛巾、湿被子、湿毯子裹住头和身体再冲出去。请记住:手里有更多的防护工具总比手无寸铁好。
第七招:善用通道，不进电梯。
根据规范和标准设计和建造的建筑物将有两个以上的逃生楼梯、通道或安全日光。发生火灾时，应根据情况选择进入相对安全的楼梯间。除了利用楼梯，还可以利用建筑物的阳台、窗台、屋顶爬到周围安全的地方，沿着落水管、避雷线等建筑结构中的突出物滑下楼梯，逃离危险。在高层建筑中，一旦发生火灾，电梯的供电系统会随时被切断，或者由于电梯受热变形，人会被困在电梯里。同时，由于电梯井就像一个贯通的烟囱，有毒的烟雾直接威胁着被困人员的生命。请记住:逃生时乘坐电梯是极其危险的。
第八招:减速逃生，滑绳自救。
高层、多层公共建筑一般都配有高空缓降装置或救生索，人们可以通过这些装置安全离开危险楼层。没有这些特殊设施，并且安全通道已经被堵住，救援人员无法及时赶到，可以迅速用绳子或者床单、窗帘、衣服等。在你身边做一根简易的救生绳，用水打湿后沿着绳子从窗台或阳台慢慢滑到较低的楼层或地面；安全逃离。请记住:胆大心细，生命线就在眼前。
第九招:庇护，坚持援助。
如果用手摸门的时候觉得热，一旦开门；火焰和烟雾注定会面对面。逃生路线被切断，短时间没有救援。这个时候，我们可以采取措施，创建避难所，坚守那些等待援助的人。首先要把对着火场的门窗关好，对着火场的门窗打开，用湿毛巾和湿布把门堵上，或者用被水浸湿的被子盖住窗户，然后不断用水淋房间，防止烟火渗入，并坚守在房间内，直到救援人员到来。请记住:为什么强盾害怕锋利的长矛？
第十招:减速求助。
被烟花围困暂时无法逃生的群众，应尽量待在阳台、窗户等容易被发现、能避开烟花的地方。白天可以把鲜艳的衣服甩到窗外或者把轻的刺眼的东西扔到外面；夜间可以用手电筒不停地闪烁或敲打窗户里的东西，及时发出有效的求救信号，引起救援人员的注意。请记住:只有充分暴露自己，才能努力有效自救。
第十一招:火已经到了你的身上，不要跑。
如果火灾中的人发现自己着火了，一定不要逃跑或用手拍打。当身上的衣服着火时，应尽量脱掉衣服或就地打滚，以抑制火焰；及时跳入水中或让人浇水并在身上喷洒灭火剂更有效。请记住:当场打滚很尴尬，但火是可以避免的。
第十二招:跳楼是有技巧的，虽然伤害生存。
跳楼逃生也是一种逃生方法，但需要注意的是，只有消防员准备好救生气垫，直接跳楼，或者楼层不高，通常不到4层的情况下，才会被烧死。跳楼也要讲技巧。跳楼时，应尽量跳到救生气垫中间或选择水池、软篷、草地等方向。如果可能的话，尽量抱紧被子、沙发垫等一些柔软的物品或者打开一把大伞跳下来减缓冲击。赤手空拳跳楼的话，一定要刮窗台或者阳台，让身体下垂自然跳下，尽量减少垂直距离。落地前要双手抱头，身体弯曲成一团，减少受伤。请记住:跳楼不是自杀，关键是要有办法。
火灾逃生和自救常识
一、如发现火灾，及时报警，牢记火灾报警电话“119”。报火警时的要点:1写明起火单位的具体地址；2 .说明着火的是什么和火势大小，以便调配相应的消防车辆；3.明确报警人的姓名和电话号码；4注意消防队的询问，正确、简洁地回答，只有在对方明确表示可以结束通话的情况下才结束通话；报警后，在路口等待消防车，并指示消防车前往起火路段。
第二，当身边发生火灾时，一定要保持冷静，以免在慌乱中做出错误的判断或采取错误的行动，受到不应有的伤害。
第三，受到火灾威胁时，要当机立断，穿上浸湿的衣服、被褥等。并向安全出口方向冲出；不要往柜子里或床下钻，不要躲在角落里；不要贪图财物，盲目跑去救火。
4.当发生火灾的楼层在自己楼层之上时，要迅速跑下楼，因为火势是向上蔓延的。千万不要盲目跳楼。可以利用疏散楼梯、阳台、落水管等。为了逃跑和自救。
5.燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，其扩散速度是人跑步的4-8倍。烟雾呛人时，用湿毛巾和浸湿的衣服捂住口鼻，屏住呼吸。不要大声喊叫。尽量保持身体紧贴地面，紧贴墙壁爬行逃离火场。
6.无论是位于燃烧的房间还是未照明的房间，在逃离室外后关闭通道上的门窗，以减缓烟雾沿人员逃离的通道扩散。
七、当被浓烟窒息而失去自救能力时，应尽量滚到墙边，便于消防员发现和施救，因为消防员进入室内时是沿着墙摸索的。另外，滚到墙上也可以防止房子掉下来伤到自己。
八、当你所在的地方被火封了，你可以暂时退入室内。要关闭所有通往火区的门窗，用浸湿的被褥和衣服堵住门窗缝，泼水降温。同时要积极寻找帮助，通过打手电筒、挥舞颜色鲜艳的衣服、打电话等方式向窗口发出求救信号。，以便引起救援人员的注意，等待救援。
九、一旦被大火围困，要积极采取紧急避难措施。在一些大型综合性多功能建筑中，一般在常用电梯、楼梯、公共厕所、走廊末端附近设置避难室。万一家庭发生火灾，我们可以根据实际情况，创造一个小空间进行避难，比如利用阳台等可燃材料较少、与外界联系方便的空间。
十、如果被困在二楼以下楼层，受到烟火威胁，时间紧迫且无条件采取任何自救措施，也可以跳楼逃生。跳楼前，应先将被子、床垫等一些软物扔在地上，然后用手抓住窗台或阳台。你的身体垂下，自然滑下，让脚落在柔软的物体上。
十一、在商场、宾馆、歌厅等公共场所，应注意观察并记住出入口、紧急出口、走廊和紧急出口的位置和方向；一旦在公共场所遇到火灾，要听从现场工作人员的指挥；被困在人流中时，可将一只手放在胸前保护自己，用肩、背承受外界压力，另一只手用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入有毒气体。
十二、消防不能乘坐普通电梯。因为火灾发生后，往往容易断电导致电梯故障，给救援工作增加了难度；另外，火灾现场的烟气涌入电梯通道，容易形成烟囱效应，人随时会被电梯内的烟气和有毒气体呛到。
列车火灾中的逃生方法
旅客列车拥挤，一旦发生火灾迅速蔓延，产生有毒气体，容易造成人员伤亡。旅客列车火灾的逃生方法有:
1，利用车内设施逃生。
2.当列车着火时，被困人员可以通过各节车厢的互联通道逃离火场。当通道堵塞时，可以用硬物打碎玻璃窗，逃离火场。
3、列车发生火灾时，乘务人员应迅速拉下紧急制动闸，使列车停下来，并组织人力迅速打开所有门窗，有利于人员疏散。
4.拆下挂钩，以疏散车厢。当旅客列车在运行或停车时发生火灾，威胁相邻车厢时，应摘钩疏散未着火的车厢。
5、当车内火势不大时，不应打开车门窗，以免大量新鲜空气进入，加速火势蔓延。