星座放松小贴士
白羊座:高温瑜伽
比克拉姆瑜伽(bikram’s Yoga)由印度瑜伽大师比卡姆·乔杜里(Bikam Choudhury)和他的妻子创立，后来流传到欧美并流行开来。在42℃的室内温度下，60分钟内完成26个固定瑜伽姿势。而这么高的温度要靠火山岩。高温瑜伽由于其高温环境，可以达到比常温瑜伽更快更好的效果，可以帮助白羊座排除毒素和亚健康状态，是一种很好的保健方法。
金牛座:日式按摩
日式按摩的主要作用点是人体的动脉血管，通过动脉血管的三玄空间运动规律对人体经络进行最有效的调节，所以日式按摩是一种最简单却又深刻的保健按摩方法。对于会很享受生活的金牛座来说是个不错的选择。
双子座:温泉
对于双子座来说，这确实是一个利用不同温度、压力、溶质含量的水，以不同的方式作用于人体，预防和治疗疾病的好方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分为浸浴、淋浴、喷射浴、漩涡浴、泡泡浴等。按其温度可分为高温水浴、温水浴、平板温水浴、冷水浴；按其所含药物可分为碳酸浴、松节油浴、生理盐水浴、淀粉浴。
癌症:韩国蒸汽疗法
多种药材熬制而成的蒸汽，有很好的促进微循环、排除毒素、消除疲劳的作用。同时具有很好的美容效果。温暖舒适。非常适合巨蟹座的体质。
利奥:欧式按摩
欧式按摩手法温和，以推、压、触为主，配合多种芳香油，沿着肌纤维、淋巴、血管方向按摩，给人一种放松、自然、舒适的感觉。最优雅最昂贵的方式很符合狮子座的口味。
处女座:粗盐热敷
热敷的主要作用是提高局部皮肤温度，放松肌肉，扩张皮肤毛细血管，改善局部乃至全身血液循环。而且有研究表明，温热刺激可以激活网状内皮系统的吞噬功能，促进体内各种物质的代谢，抵抗各种炎症
天秤座:芳香油推
在按摩师的帮助下，各种精油能迅速进入人体脂质皮层，改善血液循环，增强细胞再生，排出体内毒素，有助于新陈代谢。通过按摩师对全身经络施以特殊手法，使全身大小血管畅通，从而达到瘦身、护肾、避免血栓形成的目的。这种优雅精致的疗法正适合天秤座尝试。
天蝎座:泰式按摩
泰式保健按摩是泰国流行的一种按摩方法，是由中国传统的按摩方法演变而来。它以活动关节为主，简洁实用，是较好的保健方法之一。与中医按摩不同的是，它侧重于活动关节，没有穴位。泰式按摩是泰国古老的医学文化之一，有着4000多年的悠久历史。古代泰国王室将其作为强身健体、治疗身体劳损的方法之一。。其强劲的技术非常适合天蝎座的选择标准。
射手座:中式按摩
中医按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，渗透力强，能放松肌肉，缓解疲劳，调节人体机能，提高人体免疫力，疏通经络，平衡阴阳，延年益寿。这种非常有文化和功能性的方式适合射手座选择。
摩羯:高压氧舱疗法
小舱又称单氧舱，只能容纳1人进行治疗。高压氧舱是密封耐压的。通过向舱内输入高压氧或高压空气，在舱内形成高压环境。患者在舱内接受氧疗，为缺氧的机体提供有效、充足的氧气，增加组织内的氧储备，抑制细菌的生长，增强恶性肿瘤放化疗的疗效，同时具有良好的放松作用。这对于精神压力很大的摩羯座来说是非常有效的方法。
水瓶:耳烛疗法
耳烛，又称香烛、排毒棒。“耳烛”最早出现在古代印第安部落祭祀神灵之前的洁净仪式中。当时的耳烛是用来烧米草料，净化颅内和耳垢的。香薰耳烛疗法被誉为一种集保健与美容为一体的美容疗养服务。其作用包括:帮助排毒减压、稳定情绪、改善睡眠，对调节内分泌、治疗耳鸣、偏头痛、鼻窦炎有明显疗效。此外，对高血压、过敏、胃病患者的疾病也有辅助作用。这种新颖的疗法非常适合水瓶座的朋友。
双鱼座:音乐疗法
音乐治疗是一个系统的干预过程。在这个过程中，治疗师利用各种形式的音乐体验和在治疗过程中发展起来的治疗关系作为治疗的驱动力，帮助被帮助者实现健康目标。对于情绪化的双鱼来说，这是一个很好的物理疗法。