强度四年级作文

这是一个早晨，一个没有阳光，没有温暖，只有刺骨寒风的早晨。

因为冬天的到来，我们学校进行了冬季长跑，真的很烦。

又要长跑了。那天特别冷。跑步的时候，手、脸、耳朵肯定会被寒风吹得麻木、不省人事。果然，真的是。跑步的时候，我拼命的想，“是什么让我坚持下去？是什么让我没有停下来？动力是什么？什么事？”我想了一遍又一遍，可是一想，手就没什么感觉了。哦，原来是冻麻了！跑完的时候，我也没想明白。

也许是我的使命感，也许是我的责任感告诉我不要停下来，不要停下来，“一步一步跑，总可以跑完”，这是我在一本书上学到的，也许不是！

什么是权力？这两个字怎么会让我觉得神秘？可能是我想多了吧！

三月中旬，是锻炼身体的好机会。我们的阳光学校举行了一年一度的越野跑。

3月15日下午，激动人心又紧张的时刻到了。姜老师带我们四班(1)去了公园。三年级的同学已经比赛完了，四年级的比赛就要开始了。我开始了准备活动。

“四年级女的各就各位！”林老师喊道。

我脱下外套，站在起跑线上。

“准备，出发！”林老师吹了一声口哨，大家像箭一样冲了出去。我本想先减速再冲刺，谁想大家都冲上去把我甩在后面。心里的暴力爆发了，不到一公里，我第二。过了一会儿，我在转弯处看到了小红旗，于是我大步走了上去，放过了小红旗。

这时，一直遥遥领先的靖翔宇渐渐慢了下来，似乎跑不动了。这给了我超车的机会，我冲上去一下子追上了她。我一直跑，回头看。他们以很大的差距错过了我！此时我感到胸口发紧，喉咙发干发痛。我清楚地意识到运动杆来了。但是，我总觉得有一股巨大的力量在支撑着我，让我越跑越轻松。我不停地鼓励自己，啊！我看到了结局。

“加油，朱琳！”我看到老师在向我挥手，我的同学在为我加油。我看到裁判拿着号码牌向我挥手。我拼命跑，拿了卡，去登记。

四年级女的都跑完了，我去看成绩。啊！我是全年级第一女，晶莹的泪珠在眼眶里打转。我的心比吃了蜂蜜还甜！

在这三句名言中，我发现了一个共同的主题:创新。

创新就是改变，从不同的角度思考，不墨守成规，一直做一件事。创新可以让人们“上一层楼”，成为“另一个村庄”，创造更美好的生活。

我给大家讲一个关于创新的小故事。每个人都喜欢滑雪，对吗？但是如果没有雪，你怎么能滑冰呢？现在我们都用人工降雪。你知道这是怎么发明的吗？据说，在20世纪30年代，美国佛罗里达州一个冬天的早晨，人们看到了一个奇迹:没有下雪，但一片橘黄色森林的枝叶被厚厚的积雪覆盖。白雪公主是怎么来的？原来这个桔园用的是喷灌技术。前一天关闭时，一名工人忘记关喷嘴。恰巧夜间一股寒流袭击佛罗里达州，喷出的水雾在空中凝结成雪，落在树上。这个消息不胫而走，传到了康涅狄格州的一个滑雪胜地。那里的管理人员一听，马上想到了滑雪场的问题——降雪量不足。他们认为，只要水滴足够小，就有可能制造出质量更好的雪。为此，高压水在到达喷嘴之前会通过一个混合室，在那里与压缩空气混合，然后从喷嘴上的一个小孔喷出。在这里，膨胀的压缩空气粉碎了水滴，把水花带到了20多米的空中，在寒风中变成了雪。他们的发明非常成功，后来，美国各地出现了数百个人工降雪滑雪场。正是因为他们的创新，我们才能一年四季自由滑雪，体验生活的美好。

世界发展如此之快，只有不断创新，才能不断开拓未来世界的新天地！

实力四年级作文4“人”的支持与赡养，人与人之间需要相互关心，这样才能促进社会和谐，才能促进一个美好的大家庭。

我看到了关心的力量。那是一个下雪的下午。我正在攒五元钱去书店买一支钢笔。在一个路口红灯，看到一辆满载快递的三轮车陷在雪坑里，快递小哥很担心。这时，两个大哥有说有笑的走过来。看到这一幕，他们小声嘀咕了一会儿，走到快递员面前说:“怎么了？”你需要帮助吗？"快递员仿佛遇到了救星:"小伙子们，救命啊，轮子陷进坑里了。货物太多，车太重。我一个人干了很久，拔不出来。你能帮我把它推到后面吗？”“没问题！”两兄弟异口同声，只见他们卷起袖子，用尽全身力气往车后推。快递员在前面把车把往前拉，三个人脸都红了。终于，快递三轮车缓缓驶出了雪坑。

看到这一幕我就放心了。就在绿灯亮的时候，我穿过马路，走进了对面的书店。在我买完笔回来的路上，我发现我的两个兄弟刚才还在同一个地方。仔细一看，原来是他们在路边找碎砖，铺在这个坑里。怕又有人掉坑。

我过了马路，走到他们面前，竖起大拇指说:“我喜欢你！”“每个人都会笑。我从这件事得出一个结论，关心别人会让你快乐！送某人一朵芬芳馥郁的玫瑰！

一次偶然的机会，我在一次上亿人参与的活动中获得了最大的奖项:拥有上帝的力量一天。用我神奇的力量，我帮助了世界各地的人、动物和植物。

这一天，我在天上飞着彩云，突然觉得口渴，就在河边停下来喝点水。没想到，我刚低头，就听到了一点哭声。我一看，原来是小黑的妹妹在哭，我就问她怎么了。小河的姐姐难过地说:“镇上旁边有个工厂，它排放的污水把鱼虾都赶跑了，没有动物陪我玩了。”听了小黑姐姐的哭诉，我立刻用我的神力在厂里安装了污水处理系统，让河水又变得清澈见底，小鱼小虾又回来玩耍了。小黑姐姐连连道谢。和她道别后，我驾着云继续前行。

我正想着小黑姐姐，突然听到“哎哟，哎哟”一声。我听到了声音并寻找它。果然大树爷爷在喊！我关切地问:“大叔爷爷，你是不是哪里不舒服？”大树爷爷说:“哎，这几天伐木工人乱砍树，我的好兄弟都被抓起来了。我们能怎么办？”“你放心，我来帮你！”我用我的神力把大树爷爷的好兄弟们变了回来，也把那些砍树的人绳之以法。大树爷爷露出了幸福的笑容。

说到底，我借助上帝的力量做了很多事情，比如:帮大象大叔找到被人类割下的象牙，恢复原状；让所有的交通工具都使用清洁能源，这样人类将不再生活在污染的空气中...回想这一天，我不禁开心地笑了。没关系，但是让我清醒了。如果有一天我真的拥有了上帝的力量，我一定要做更多有意义的事情。

你们都看过四大古典小说之一的《西游记》吗？唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧都有鲜明的个性。假设取经途中少了一个人，他们还能到达西天吗？今天就来讨论一下吧！

悟空:他敏捷如风，武功高强。他可以上山下山。另外，大禹治水用的金箍棒就像一只老虎。但是，他还是一只猴子，他经常捉弄他的师兄们。一旦他受了委屈，或者唐僧要念咒，就很容易半途而废，回到花果山当孙悟空。

八戒:他憨厚，是《西游记》里的搞笑角色。他听唐僧的话，但他懒惰，怕死，经常被美色迷惑，做事鲁莽。

沙僧:忠于唐僧，吃苦耐劳，性格忠厚，精通水性。但是他太老实，刻板，缺乏主见，技术也不够高。

唐僧:作为一个大师，他对佛学有很深的造诣，他的心只是为了取经。但他是凡人，太慈悲了，不仅无法在漫长的取经路上安然自保，还经常因为看不透妖怪的诡计而委屈悟空，不分是非。但是唐僧最大的优点就是信仰坚定。

正是唐僧坚定的信念，带领四人最终到达西天，修成正果。取经途中四人的分工也很重要。悟空驱魔，八戒挑担寻食，沙僧领路，唐僧为精神领袖。四人团队不可或缺。

团队精神在生活中也很重要，比如我们足球队的训练。比赛中有一个优秀的门将或者一个不可阻挡的前锋是没有用的。前锋需要中锋传球然后打门，门将需要一个强壮的后卫协助防守。这就是完美的团队精神！

看了西游记，才知道团队合作、决心和准确分工的重要性！

这本书让我受益匪浅，我永远不会忘记！

人们对微笑并不陌生。微笑是一个很普通的动作。在有些人眼里，微笑只是一种问候，不重要。相反，在生活中，有时候缺少了这种不可或缺的微笑。

记得小时候，我要去参加比赛。我非常紧张。当时，我毫无头绪。妈妈露出甜甜的笑容，我的心里顿时升起一股暖流。我的信心就像一个正在膨胀的气球，我已经为比赛做好了准备。

微笑是一个普通的动作，却能让人充满自信，拥有强大的意志力。我三年级的时候，我们学校分了几个篮球队，经常打。那时，我已经成为正式篮球队的一员。因为篮球技术好，所以一路杀入半决赛。为了进前三，我参加了全校比赛。比赛开始了，我们各自带队。我们互相争取，互相追逐。就在快结束的时候，我们看到了同学和老师灿烂的笑容，抢到了球，投出了一个完美的三分。比赛结束了，我们队以“3: 0”获得前三名，全场响起了热烈的掌声。

一个小小的微笑就能给你信心，让你有强大的意志力，让你获得如此巨大的效果。我希望每个人都能多对别人微笑，这样社会才会变得更好。微笑有如此强大的力量，你不想微笑吗？

在曲折的人生道路上，有无尽的挫折和困难。当一个微笑或一个眼神投向你时，你的内心感到无比温暖。友谊就像人生路上的一盏灯。微笑打开了这条友谊、幸福和希望的道路。

如果要问交情最深的朋友，那就是张天涯。我们是一起玩到开心才交往的，而是充满阳光的笑容，带着浓浓的亲情和善意。

一次上课，数学老师正在讲课，只见几个调皮的男生在座位上开玩笑。老师回头说:“你在干什么？”学生们很惊讶。老师是叫错了人还是叫错了名字？我在安静地看书！我低着头站了起来，脸色苍白，眼里满是恐惧。我看到老师很认真的问我:“你知道这个问题有多好吗？”老师指着黑板上的问题。我双腿颤抖，头脑一片空白。“这个问题是。这是……”我有点结巴，只看到有的同学一脸严肃，有的同学在下面窃窃私语，还有的同学笑着说我是干什么的。我委屈得差点哭出来，但是问题的答案好像在跟我捉迷藏，我也想不起来了。我的眼里充满了期待，真希望有人能告诉我答案！这是张天涯对我微笑，用温柔信任的眼神看着我。突然觉得那不是一个微笑，而是一颗火热的心！突然我冰冻的心瞬间融化，答案再次浮出水面。我脱口而出，“3620台。”一瞬间，所有的目光都集中在我身上，眼神变得温柔了许多。下课后我和张天涯出去，我对她说:“我们可以做朋友吗？”她回以微笑。从那以后，我们成了亲密的朋友。

友谊是两颗心的安慰和相互触碰，而不是冰冷的碰撞。在这个寒春，张天涯的笑容让我觉得特别温暖。从心脏到身体都笼罩在一个巨大的火炉里。让我们的友谊天长地久！

人与人之间微笑时最直接的表情，是传递感情最直接的方式。微笑，一个简单的动作，却能给人前进的力量，生活的信心，努力的勇气。所以微笑的力量是巨大的。

有人曾说:“阳光和鲜花在哲学的微笑中，苍凉和痛苦在悲观的叹息中。”当没有微笑时，只有叹息的痛苦。“生活就像一次奇妙的旅行。重要的是过程，而不是结果。”所以，同样的旅程，同样的目的地，我们不必一路皱眉叹息，更不用把悲伤锁在心里，请给自己一个微笑。因为微笑可以化解你心中的悲伤，打开你的心扉，微笑可以重建你的信心，忘记暂时的衰落。总之，微笑的力量是巨大的。

微笑不仅能让你感受到巨大的力量，还能影响他人。让别人感受到信任和责任。有一句西方谚语说:“只有微笑着说话的人才能肩负重任。”这句话说明微笑可以化解人们交往中的芥蒂，让人产生信任感，从而委以重任。

人生如溪流，总有困难。如果你抑郁了，你就会停下来。如果你能像小溪一样微笑着唱着欢快的歌，你就能轻松度过，最终到达幸福的彼岸。

1914年2月的一个晚上，爱迪生的制造设备被一场大火严重烧毁，他损失了大约100美元和大部分难以用金钱计算的工作记录。第二天早上，他走在埋葬多年劳动成果的灰烬旁边。发明家笑着说:“灾难有灾难的价值。我们所有的错误都被烧掉了，现在我们可以重新开始。”之后爱迪生以微笑面对挫折，最终成为举世瞩目的发明之王。爱迪生的成功靠的是微笑的支撑，是微笑的巨大力量，让它有了辉煌的成就。

微笑是你紧张时的放松剂，是你悲伤时的安慰药，是你痛苦时的镇定片，是你快乐时的趣味粉。

微笑，一个简单的动作，却有着巨大的力量。

已经是晚上六点半了。小雨还没回家。我妈妈在焦急地等待着。门铃终于响了，小雨回来了...

母亲看着肮脏的小雨。他生气的说:“你放学不回家，去哪里玩了？”小宇讲了这个故事。“啪”的一声，妈妈打了小宇一巴掌:“放学不回家，跟小明玩一个多小时，你看该不该打！”小宇委屈地哭了。“马上睡觉，不吃晚饭了！”妈妈越说越多。小雨跑上楼，写完作业就睡觉了。

“叮——叮——”门铃响了。母亲生气地去开门。“你是谁？”只见一个孩子拄着拐杖，右腿绑着绷带，穿着一件白色的衣服，上面有点灰尘，眼神很虚弱，好像刚从医院出来。

“你找谁？”母亲不解地问，“你不会是那个小明吧？那我真的很佩服你。人家还能这样找乐子。”显然，妈妈的话有些轻蔑。

“阿姨，你别误会。我是小明的朋友——小东。我只是听到你在训斥小雨，所以我没有告诉你。事实上，小明是个残疾人。他住在医院里，每天都很孤独。但是小玉是他最好的朋友，每天都去看他。今天小雨没有把握好时间，多打了会儿，因为他知道他和小明是形影不离的，他能让小明感到幸福。”

“小雨，这孩子不告诉我。”妈妈，她眼里含着泪水。突然跑到自己的房间，看到小雨脸上带着泪痕，他忍不住落下泪来。

小宇醒来看见妈妈躺在他身上睡着了。