训练记忆宫有没有坏处？

训练记忆宫对普通人无害，但对于一些神经脆弱或有精神疾病的人，不建议广泛使用。因为记忆宫类似于自我浅层催眠，让意识在大脑皮层留下深刻的印象，以达到记忆的目的。大部分人类只用了1%的大脑，这是一些普通人记忆宫殿难得的好方法。

扩展数据:

记忆宫殿是真实且无害的:

西方人充满理性精神，所以他们相信“把事情按顺序记住通常是极其简单的”，并以这种方式储存记忆。细分下来，有普通的日常知识，有重要但不常用的专有名词；有现实的经历，有想象的揣测，也有混合的回忆。

记忆宫殿法的使用可以追溯到古罗马，一些不可思议的记忆技巧也可以归功于此。例如，八次世界记忆冠军多米尼克·奥布莱恩可以记住54张桌子上所有牌(2808张)的顺序，而且每张牌只看一次。

传说记忆宫殿是中世纪欧洲的秘密技术。因为当时印刷术还没有普及，很多书需要人脑记忆，于是记忆宫就应运而生了。但大多数人都认为，守住记忆宫殿的人是ubers，会被烧死。

使用这种记忆法时，一定要放松，不能有杂念。不仅很有效，学着用着也很有意思。

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