失恋12星座女生该如何走出阴影？
白羊座和狮子座:让眼泪飞吧
就因为有朋友说“为这么烂的人哭很傻”，就因为不想被那个人看不起，就假装坚强？所以值得，所以不会被人看不起？看一部悲伤的剧或者听一些悲伤的情歌，让自己哭出来。哭不是软弱的表现，不是失败者的白旗，它只是减少了你的负面情绪。只有抛弃那些不快乐，我们才能重新站起来，过上比以前更精彩的生活！
金牛和摩羯:传播失恋。
你是个傻子，失恋后会更加不愿意和别人交流，就像一只被遗弃的小猫，蜷缩在角落里舔着它的伤口！但是失恋就像你嘴里的溃疡。越痛苦越要舔。越舔越疼。与其抑郁而死，不如每天约一个朋友，告诉他你的失恋经历。每次你把自己的故事讲给别人听，你的痛苦就会减弱一分，直到像讲别人的故事一样，你会发现是一样的！
双子座:寻求理解和安慰。
你需要朋友和家人的安慰，希望有人能倾听和理解你内心的痛苦，而不是告诉你“为那个人难过不值得”之类的话。如果真的像他们说的那样“不值得”，那你这些年的付出和爱是什么？找一个失恋过，彻底走出来的朋友。他能给你安慰和鼓励，告诉你如何更容易走出失恋的痛苦。更重要的是，
巨蟹:善待自己。
有没有什么东西是你一直想买，却一直不舍得买的？那就去买回来送给自己当礼物，庆祝自己从束缚中解放出来，不用画监狱的土地了。告诉自己，即使没有他，你也可以过得很好，甚至更好，想买什么就买什么，不用去申请别人的许可，不用想着为他们的未来多存点钱！
处女座和双鱼座:尝试叛逆。
为了给他留个好形象，你一直都是一副乖乖女淑女的样子？不敢蹦极，千万不要尝试独自旅行，不敢对讨厌的人说“去吧”...好吧，试试这些你一直想做但从来没有勇气立刻去做的事情！让自己的内心强大起来，换个角度去体验生活和自己，你会发现，没有他你也可以拥有很多，没有他你也可以活得很好！
天秤座:新面貌
心情烦躁抑郁，想通过疯狂购物来缓解心情？别傻了，最后还是要自己还信用卡，等账单出来的时候，你会更有欲仙欲死的感觉！简单有效的办法就是剪掉3000根爱情线，改变形状，“从头再来”！一个全新的漂亮发型会让你自信满满，记得找个技术好的造型师就行了。看着镜子里和以前完全不一样的自己，是不是觉得自己又活了？
天蝎座:学会原谅他。
也许你恨不得吃他的肉，喝他的血，但你还是觉得试着原谅他比让自己更恨他好。不是为了“便宜”他，而是为了解放你。你越恨他，内心就越痛苦，越走不出失恋的阴影。那不是在惩罚自己吗？原谅他意味着把他彻底踢出你的心。你的心腾出来，就能容纳更多的东西，更多的人！
射手座和水瓶座:陪伴宠物。
如果那个人没有闯进来打扰你的生活，你本来可以很独立很自信，但是你失恋了，你甚至不知道以后还能不能这么勇敢自信的去爱！养一只宠物，让它帮你抚平心灵的创伤，让它帮你摆脱失恋后的孤独，转移你的注意力，缓解你内心的痛苦。身边总有一个小家伙粘着你，讨好你，撒娇你，被需要的感觉又回来了！
失恋是一种特殊的情感体验。如果说失恋是什么感觉，没人能说出来。有人说，失恋就像在心里捅了一刀，一动就疼。有人说，失恋就像吃酸冰淇淋，让人觉得又酸又冷，难以忍受。甚至有人说，感觉就像一个很熟悉的人去世了。失恋引起的主要情绪反应是痛苦和烦恼。大多数人都能正确对待和处理这种恋爱中的挫折，快乐地走向新的生活。但是，有些人不能及时排除这种强烈的情绪。
1发泄失恋后的坏心情。
无论你是谁，无论你有多坚强，面对失恋都难免会产生焦虑、抑郁等不良情绪状态。想哭却又不敢哭，甚至不得不笑的那种，表面上看起来很“坚强”，其实对自己伤害很大。每个人都应该有哭的权利，尤其是失恋的时候。那些不能在众人面前哭的人，我们可以私下找个地方哭；不习惯哭的人，不妨尽量让眼泪流出来。
不要纠缠对方。
有些人失恋的时候，为了挽回这份感情，大部分人都会有倾诉和交流的冲动。其实这时候找对方倾诉的心理动力就是“我们再来一次吧，我们可以澄清所有的误会，然后我们可以复合，或者我们可以重新开始，抛开之前所有的误会”，这也是为什么恋爱中最后的协商总是没完没了。问题是这种不服输的态度给对方带来了越来越多的不耐烦和厌烦。正确的做法应该是“动作快点，走得越快，越果断主动，越挽回面子，对对方造成的震撼和吸引就越大”，也就是“不要纠缠”。
冷静理性的分析我们的问题是什么。
在痛苦了一段时间后，要理性面对自己，冷静分析到底哪里出了问题。既然分手是事实，就要敢于面对现实。记住，如前所述，这不是对错的问题，而是适不适合的问题。你要做的，是找出你不能忍受的东西；对方什么时候最开心，为什么？什么时候最痛苦，为什么？
找出这些因素后，再来看看哪些是可以改变的，如果可以，就可以改变。看看有什么不能改变的。下次找爱人，找个能适应你“特点”的。
不要怕别人知道你失恋了。
失恋的时候最尴尬的事就是所有人都知道。我也怕别人问“你们为什么分手？”因为对于一个被抛弃的人来说，最难处理的事情就是不知道如何向外人解释自己被抛弃的原因。大多数人都会用一些奇怪的不成熟的理由来搪塞。如果一个懂事的朋友假装知道，又不好意思进一步追问，勉强能忍受带着一点疑惑离开失恋者；万一最后遇到一些喜欢问问题的人，往往会很尴尬，更加难过痛苦。
如果有人失恋了还假装“我和爱人在谈恋爱”，这种心理就有点病态了。建议失恋的时候，不要害怕别人知道，甚至可以主动让别人知道。这时候，如果你觉得别人的提问让你难以忍受，不妨套用下面的公式:“某某，我有个坏消息告诉你，我被抛弃了，对方另有对象。我现在很难过，但我相信过几天会好的。请不要问我为什么，我们也不要再谈这件事了，好吗？谢谢，再见。”然后回去哭，你会发现，失恋并没有那么可怕。
5学会坚强
失恋者早期最常见的情绪反应是丧失信心、自怜、怨恨、羞于见人，或者自我放纵、逃避现实。报复是不可取的，但我很气馁，很沮丧。我在以泪洗面每天都想念我的生意，这似乎很可怜。其实这是一种不好的情绪反应。因为这些举动只会让对方更加自满，对自己毫无兴趣。我们要告诉自己，如果我们强大了，一切都会成为过去。只有让过去成为过去，未来才能到来。
6从自省中成长
请反思这种失落的感觉，试着问自己:我是一个什么样的人？有什么问题？是沟通的方式还是价值观的差异？在思考中，提取成长的力量，从中找到自己的感恩，加速自己从心理创伤中恢复。
7丰富生活
安排好自己的生活，想给自己的情绪找一个出口。其实你有很多生活资源。你要明白，除了爱情，你还有亲情，友情，梦想。你要知道，没有爱，你才有自由。