加高垫是多少厘米？

加高垫一般在5 cm左右。增高垫的高度太低达不到增高的效果，长时间走太高脚踝会疼，所以5 cm刚刚好。增高鞋垫是一种功能性鞋垫。主要采用立体坡度设计，鞋跟高，像前脚掌一样逐渐降低的方向。增高鞋垫的目的是增加使用者身高的视觉效果，主要用于提升使用者身高和一些因疾病导致的长短腿的形象。

增高鞋垫的材质和结构一般和普通鞋垫一样，穿着时抬高脚跟与地面之间的高度。如果是高帮鞋，建议增加鞋垫不超过4cm，高帮需要7cm以上，相对安全。

半垫虽然有弹性，不占空间，但同时可能会有点滑。高架鞋垫主要分为三种，全垫、半垫、七分垫，大部分属于全垫、半垫。好的鞋垫不仅能保持鞋子的干爽，还能让鞋子容易清洗和穿着。

增高垫不建议长期当普通鞋垫穿，可能会引起脚部的一些小问题。而且一定要根据身高选择合适的鞋垫高度，这样才能搭配出适合自己的效果。