12星座如何解决抑郁症？

在白羊座看来，人生苦短，不能把太多时间花在无用的压抑情绪上。该忘记的时候，就忘记让你抑郁的人和事。“记性不好”是白羊座的一大优点。但是当白羊座真的无法忘记的时候，他们会选择自由宣泄，对着空气大声咆哮两分钟，在空旷的空间里疯狂奔跑，直到累得不能动弹，心里自然会舒服一些，压抑的情绪也会消散。

金牛星座

金牛座快速调整情绪的方法很适合稳重的金牛座，就是去远方郊游或者探亲。旅途中，让美丽的风景摧毁你的坏心情。看到世界的繁荣发展，金牛座不会消沉，恨不得马上挽起袖子大干一场。

双子星座

双子座的抑郁情绪往往是自求多福，知道的太多，想的太多，导致情绪大起大落。所以对于热情活泼的双子座来说，不要太纠结于一些事情的结果，这样可以更好的享受生活，或者和朋友一起去一些热闹的地方，既能放松心情又能分散注意力。